Corrida aos 50+ | Dicas e Treinos para Corredores Amadores Acima de 50 Anos

RIO DE JANEIRO Foto: Alvinho Duarte Um incêndio, que segundo testemunhas teria começado após a explosão de um botijão de gás de uma padaria, destruiu nesta segunda-feira as 540 lojas do camelódromo da Central do Brasil. Para controlar as chamas, mais de 200 homens do Corpo de Bombeiros, Polícia Militar, Guarda Municipal e da Defesa Civil seguiram para o local. Apesar do volume das labaredas, os bombeiros informaram que ninguém ficou ferido. Populares chegaram a levantar a hipótese de o fogo ter sido provocado por traficantes inconformados com a chegada da Unidade de Polícia Pacificadora (UPP) ao Morro da Providência, localizado atrás do camelódromo. Porém, a polícia negou a informação. Perícia preliminar apontou que as chamas começaram após a explosão de um bujão em uma padaria em frente ao Terminal Rodoviário Américo Fontenelle. As chamas alastraram-se rapidamente pelas lojas. Aflitos por perderem tudo, comerciantes acusaram os bombeiros do Quartel Central, a três quilômetros do camel...

CAMPOS DOS GOYTACAZES Reprodução/TV Ao término do feriadão e das festividades carnavalescas fora de época em Campos. Os Hospitais amanheceram superlotados, com um atendimento precário. Centenas de pessoas ficaram horas nas longas filas em busca de atendimento e não conseguiram o mesmo. Durante entrevista no Programa Balanço Geral, o secretário de Saúde Dr. Paulo Hirano atribuiu à demanda centralizada como responsável pelo grande transtorno. As imagens exibidas no Programa mostravam centenas de pessoas, em sua maioria, idosos em busca de consultas, marcação de exames, entre outros vários atendimentos efetuados pela rede pública. De acordo com secretário de saúde, as longas filas são consequência do feriado. “Como os serviços ambulatoriais não funcionaram no feriado houve uma grande procura da população hoje, o que acabou gerando esse transtorno.” Relatou o Secretário. Paulo Hirano disse ainda que esse problema é cultural. Uma questão de histórico que foi pulverizado. Lembrou que a popul...

POLÍTICA Agência Senado Com o objetivo de pressionar a Câmara para que aprove os projetos de lei que estimulam a formalização dos empregados doméstica, será lançada nesta terça-feira (27) a campanha 5 milhões de Domésticas Legais em 2010. O evento será realizado no Senado e tem o apoio da senadora Serys Slhessarenko (PT-MT), autora de três propostas que tratam do assunto. A campanha é promovida pelo Instituto Doméstica Legal, que tem sede no Rio de Janeiro. De acordo com essa entidade, a aprovação desses projetos permitiria, ainda neste ano, a formalização de mais de três milhões de empregados domésticos que hoje não têm acesso a direitos trabalhistas e previdenciários. Segundo a assessoria de Serys, foram convidados para o evento os ministros do Trabalho e Emprego, Carlos Lupi; da Previdência Social, José Pimentel; da Secretaria Especial de Políticas para as Mulheres, Nilcea Freire; e da Secretaria Especial dos Direitos Humanos, Paulo Vanucchi. Também devem participar representantes ...

DIREITOS HUMANOS Divulgação Convidado pelo cardeal arcebispo do Rio, Dom Orani João Tempesta, o senador Marcelo Crivella (PRB-RJ) participou neste sábado do seminário “Direitos Humanos na Doutrina Social da Igreja”. O objetivo do encontro foi discutir o 3ª Programa Nacional de Direitos Humanos (PNDH), do governo federal. Em seu discurso, Crivella lamentou que a sociedade brasileira esteja se afastando dos princípios cristãos: - Vivemos em uma sociedade violenta e desigual, que tem se afastado muito dos princípios cristãos. Temos assistido a cenas antes inimagináveis, brutais - atestou. O programa do governo, que foi encaminhado ao Congresso Nacional e retirado após as críticas que sofreu, trata de temas polêmicos, como a descriminalização do aborto, a proibição do uso de símbolos religiosos em prédios públicos, e o reconhecimento da união civil entre pessoas do mesmo sexo. Crivella pediu que os cristãos se manifestem sobre as questões fundamentais, de liberdade e paz. - O Congresso est...

RIO DE JANEIRO Divulgação Na próxima quinta-feira (29/04), às 10h, na sala 316 do Palácio Tiradentes, será realizada uma audiência pública pela Comissão de Cultura da Assembléia Legislativa do Rio, presidida pelo deputado Alessandro Molon (PT), com o tema “Marco civil da Internet”. Segundo o deputado Alessandro a audiência se trata de uma oportunidade para discussão de um antiprojeto de lei que define normas para uso da rede, ou seja, o que pode ou não ser divulgado e publicado na Internet, incluindo regras de downloads, compartilhamento de arquivos e outros assuntos que estão sendo regulamentados. “Estamos trazendo alguns dos responsáveis pela elaboração desse projeto para que eles nos ofereçam informações e, então, possamos discutir iniciativas e propostas para modificar esse marco civil e, também, melhorar as questões que ainda vão ser votadas no Congresso Nacional”, relatou o parlamentar. A audiência contará com a participação do chefe de Gabinete da Secretaria de Assuntos Legislat...

REPERCUSÃO Reprodução Uma história de preconceito religioso aconteceu esta semana, por causa de um dos maiores eventos religiosos do país. A manifestação de fé reuniu, só na cidade do Rio, mais de 2 milhões de evangélicos. ONDE ESTÁ A IMPARCIALIDADE? MANIPULAR FOTOGRAFIAS, FAZER TROCADILHO DE PALAVRAS, IRONIZAR A FÉ DE MILHÕES DE PESSOAS... FRANCAMENTE ISSO NÃO É JORNALISMO. Edição e comentários: Washington Luiz / Fonte:R7

BRASIL Reprodução Um terremoto de 4,9 de magnitude na escala Richter atingiu ontem (25), no começo da amanhã, parte da região Amazônica e a área de fronteira com o Peru. O Instituto de Pesquisas Geológicas dos Estados Unidos (USGS, em inglês) informou que não há dados sobre vítimas. Os tremores ocorreram, por volta das 6h09, a 100 quilômetros (km) da cidade de Cruzeiro do Sul (Acre) e a 245 km de Pucallpa (Peru). O Instituto de Pesquisas Geológicas dos Estados Unidos informou ainda que hoje, por volta das 10h59 – horário na Ásia – foi registrado um terremoto de 6,5 graus de magnitude na escala Richter ao Sudeste de Taiwan. A cidade mais próxima ao epicentro é T'ai-tung. Também foram registrados hoje tremores de terra nos Estados Unidos, na região da Califórnia. Por volta das 3h da madrugada desta segunda-feira, houve abalos que variam de 2,8 a 3,2 graus de magnitude na escala Richter. As cidades mais atingidas são Oak View e The Geysers. Não há dados sobre vítimas e estragos. O Ins...

MOMENTO VERDADEIRO Reprodução O homem e um dilema, vencer a qualquer custo. O brilho da glória que o mundo oferece na maioria das vezes cega, e põe uma barreira entre a verdadeira conquista. O homem consciente é incapaz de desejar o mal ao seu próximo, no entanto, temos visto tantas desgraças oriundas da cobiça. O amigo leitor testemunha diariamente essas cenas transmitidas incansavelmente. Irmãos que são capazes de atacar, ferir e até mesmo matar. Amizades desfeitas por egoísmo e má interpretação, enfim, a visão distorcida pela aparência. Infelizmente, é lamentável que muitos frequentam templos, são religiosos assíduos e não conseguem entender a verdade, simples, mas profunda. Que o objetivo da vida não é ajuntar títulos, tesouros corruptíveis, afinal o tempo passa e um dia todos darão conta de seus atos. “E vi os mortos, grandes e pequenos, que estavam diante de Deus, e abriram-se os livros; e abriu-se outro livro, que é o da vida. E os mortos foram julgados pelas coisas que estavam ...

SAÚDE Momento Verdadeiro O Dia Nacional de Prevenção e Combate à doença é nesta segunda-feira (26); boa alimentação e exercícios são importantes. O Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é nesta segunda-feira (26). A doença é silenciosa e quase não apresenta sintomas. Para chamar a atenção da população, profissionais ligados à Sociedade Brasileira de Hipertensão, em Pernambuco, fazem, na manhã desta segunda, atendimentos gratuitos no parque da Jaqueira, no Recife. “É importante a prevenção e atenção. É uma doença de vasos sanguíneos, e os problemas acontecem de forma silenciosa. Daqui a 10 a 15 anos, se você não previne, pode ter complicações. As pessoas não atentam para as condições de risco, como ter parente hipertenso, fumar, ou ingerir bebida alcoólica em excesso. É preciso medir a pressão uma vez por ano, se for 12 por 8. Até 14 por 8, duas vezes. Mais que isso, tem que tratar de forma efetiva”, disse a presidente da ...

REPORTAGEM DO BLOG Momento Verdadeiro Washington Luiz entrevista o vereador Altamir Barbara Tramita na Câmara Municipal de Campos dos Goytacazes um projeto de lei de autoria do vereador Altamir Barbara, que busca mudar o regime do funcionalismo público de celetista para estatutário. O servidor público tradicional, que é um estatutário, tem seu regime de trabalho estabelecido por normas gerais permanentes e impessoais, com funções, regras e remuneração habitualmente definidas por lei. Ao contrário, o celetista observa uma relação contratual que sempre pressupõe uma liberdade de negociação de preços e condições de fornecimento de utilidades. O vereador Altamir explicou ao blogueiro que este anteprojeto de Lei se faz necessário para dar maior dinamismo à administração municipal, pois ele indica a Prefeitura Municipal de Campos dos Goytacazes a possibilidade de transformar seus funcionários celetistas em estatutários, ou seja, Regime Único. Hoje na Prefeitura Municipal de Campos dos Goyta...

SÃO PAULO Reprodução Jornal produzido por alunos do curso de Farmácia da USP (Universidade de São Paulo) está sob investigação policial, por matéria preconceituosa. A publicação "O Parasita" circula pela internet e na última semana divulgou um texto em que promovia um concurso de teor homofóbico. O concurso oferecia um convite especial para uma festa de universitários promovida anualmente. O vencedor seria aquele que jogasse fezes em homossexuais. O centro Acadêmico da faculdade manifestou repúdio por meio de nota em blog. Já a assessoria de imprensa da USP afirmou que não tem conhecimento e nem apóia a publicação, mas que vai tomar as medidas jurídicas cabíveis. A Defensoria Pública do estado vai pedir à polícia que instaure inquérito para identificar os estudantes envolvidos e à universidade que abra uma sindicância para apurar o caso. Se condenados, os alunos responsáveis podem pegar até três anos de prisão. Edição e comentários: Washington Luiz / Fonte:Band

CAMPOS DOS GOYTACAZES Reprodução Depois de vários impasses jurídicos, entre a Prefeitura de Campos e o Instituto de Pesquisa e Desenvolvimento Público e Privado (Ipdep), organizador do polêmico Concurso Público para preencher o quadro de vagas do extinto Programa da Saúde da Família no município. A justiça resolveu liberar a publicação da listagem dos classificados no referido concurso. Entretanto, não bastasse os prejuízos que os candidatos tiveram com a inscrição e locomoção para fazer as provas, para ter acesso ao resultado e saber se passaram ou não é necessário pagar. A certidão de inteiro teor com a cópia custa cerca de R$ 70,00 e pode ser consultada no cartório do 8 Ofício, na Av. Alberto Torres, próximo a Câmara de Vereadores. Segundo matéria publicada no Jornal Folha da Manhã desse domingo (25), alguns candidatos, agora cientes do resultado deverão buscar na justiça seus direitos. Edição: Washington Luiz / Fonte: F.Manhã

REPORTAGEM DO BLOG Momento Verdadeiro Convidado pelo pr. Rubens Lucas- Diretor de Eventos da AMINF, o jornalista (on line) e escritor Washington Luiz participou da comemoração do primeiro aniversário da Associação de Ministros Evangélicos do Norte/Noroeste Fluminense. O pastor Abel Costa – presidente da AMINF deu inicio ao evento agradecendo a Deus. Depois ensinou aos membros da igreja sobre a importância de mudar. A mudança às vezes assusta, mais é necessário. É preciso trabalhar com organização, focando o objetivo principal que é ganhar almas para o reino de DEUS, mas com sabedoria. A igreja que não muda, os anos passam e ela não cresce. Quer dizer ela fica estacionada, mesmo número de membros, espaço físico limitado, sem infra-estrutura e por aí vai à lista da falta de organização administrativa da igreja. Momento Verdadeiro Pastor Rubens falou sobre união. Disse que falar de união é fácil, difícil é ser unido verdadeiramente. Temos que ver que todos têm que fazer sua parte. Nessa ...

MUNDO Foto:AP Tornados no Mississipi deixaram, este sábado, pelo menos sete mortos, cerca de duas dúzias de feridos e 30 casas destruídas, informaram funcionários do estado do sul dos Estados Unidos, citados pela imprensa. Severas tempestades de primavera e fortes tornados mataram três pessoas no condado de Choctaw, três no condado de Yazoo e outra no condado de Holmes, enquanto se deslocavam para o nordeste rumo aos estados vizinhos, informou à AFP Jeff Rent, porta-voz da Agência de Gestão de Emergências do Mississippi. Segundo informações anteriores, os tornados danificaram construções em pelo menos 12 condados do Mississippi e cortaram linhas de comunicação. O serviço nacional meteorológico americano advertiu que fortes tornados estão se desenvolvendo em estados vizinhos. O porta-voz do governo do Mississippi, Dan Turner, destacou, por sua vez, que a tempestade causou "alguns danos menores" e destruiu cerca de 30 casas só no condado de Warren. AFP

SAÚDE Divulgação Um milhão de mortes que a malária, ou paludismo, provoca anualmente é o pretexto para, mais uma vez, se assinalar o Dia Mundial desta doença infecciosa aguda, que decorre amanhã. A data, instituída em 2007 pela Assembleia Geral da Organização Mundial de Saúde (OMS), visa reconhecer o esforço global para garantir um efectivo combate da malária. Esse esforço tem vindo a merecer verbas avultadas - em 2009 foram gastos 1,4 mil milhões de euros, ou seja 10 vezes mais que em 2004 -, mas as diligências continuam longe das necessidades. Como nota a OMS, o fardo da malária é mais forte na África sub-sariana, onde são registados 90% dos 500 milhões de casos referenciados anualmente em todo o mundo, e afecta também a Ásia, sobretudo o Sudeste Asiático, a América Latina e ainda partes do continente europeu. A malária ainda é a principal causa de morte em Angola com mais de oito mil vítimas em 2009, mas vão longe os mais de 38 mil casos mortais registados em 2001. Já em Moçambique,...

RELIGIÃO Reprodução Após vários escândalos que vem desgastando a confiança de milhares de fiéis no mundo, o papa Bento XVI resolveu inovar e convidou neste sábado (24/04) à Igreja Católica a aderir às novas tecnologias, como a internet, mas advertiu sobre perigos existentes, como o controle das pessoas e o relativismo moral e intelectual. Leia também: Padre mantinha relações sexuais com menor na casa paroquial Recentemente veio a público, um vídeo gravado com uma câmera portátil que mostra o ex-coroinha Fabiano Silva Ferreira, de 20 anos, mantendo relações sexuais com o monsenhor Luiz Marques Barbosa, de 82 anos. As imagens foram exibidas no programa Conexão Repórter, do SBT, a repercussão foi tanta que a Comissão Parlamentar de Inquérito (CPI) da Pedofilia no Senado foi até a cidade para ouvir as supostas vítimas e algozes durante três dias no fórum de Arapiraca, de onde o monsenhor Luiz Marques Barbosa saiu preso, no último domingo. Ele negava as acusações até que o vídeo foi ex...

BRASIL Reprodução Depois de São Paulo, Rio de Janeiro, Bahia agora é o Paraná. Subiu para 5 mil o número de pessoas desalojadas ou desabrigadas no Paraná em consequência da chuva e dos ventos que atingiram 24 municípios na tarde de ontem (23). O temporal provocou enxurradas, alagamentos e destelhamento de casas. Em Curitiba, 45 mil pessoas ficaram sem luz por causa da chuva. De acordo com a Defesa Civil, as pessoas atingidas pelo temporal estão sendo encaminhadas para abrigos públicos ou casas de parentes. Na manhã de hoje, o Paraná tinha 300 desalojados e 58 desabrigados. Colombo, Francisco Beltrão e General Carneiro são os municípios com maior número de problemas, com pontos de alagamento e dezenas de residências afetadas. Em Cascavel, onde chove desde a madrugada de hoje, estima-se que 80 casas tiveram os telhados destruídos. Segundo o tenente Amarildo, da Defesa Civil do Paraná, o aeroporto do município teve o telhado arrancado pelo vento e galhos de árvores ficaram espalhados pela...

UTILIDADE PÚBLICA Reprodução Depois que o Ministério Público de Minas Gerais proibiu a venda do Corolla no Estado por problemas no acelerador, a Toyota fechou ontem acordo com o governo federal e vai anunciar recall em todo o país. A montadora vai convocar nos próximos dias donos do modelo Corolla para a substituição do tapete do motorista. O problema envolve os modelos fabricados a partir de abril de 2008. A Toyota confirmou a reunião com o Departamento de Proteção e Defesa do Consumidor (DPDC), do Ministério da Justiça, mas não informou o número de veículos envolvidos. Segundo dados da Federação Nacional da Distribuição de Veículos Automotores (Fenabrave), foram emplacadas 107.436 unidades do Corolla no país entre 1º de abril de 2008 e 31 de março de 2010. Há reclamações de usuários que tiveram problemas com o acelerador. A montadora alega que a falha está na fixação do tapete. Em comunicado divulgado ontem à noite, o Ministério da Justiça informou que a Toyota se comprometeu a anunc...

CONCENTRAÇÃO DE FÉ Reprodução O Dia “D” foi um megaevento organizado pela Igreja Universal do Reino de Deus que ocorreu em todo território brasileiro na última quarta-feira (21). O evento reuniu um público de aproximadamente 10 milhões de pessoas. Católicos, evangélicos, espíritas e religiosos de vários credos compareceram no local e horário marcado levando seus pedidos e manifestando sua fé. Aqui em Campos, por exemplo, estima-se que mais de 60 mil pessoas estavam no estádio do Americano. Bom, volto aqui a falar do evento e manifestar minha nota de repudio a conotação covarde e desrespeitosa com que a Rede Globo fez a cobertura do evento em seu jornal. Publicou matéria intitulada “Caos universal é autorizado” concentrando seu noticiário no congestionamento causado no Rio de Janeiro, devido às milhares de caravanas que conduziram a população ao evento na Enseada de Botafogo. Só no Rio contabilizou-se mais de 3 milhões de pessoas. Segundo o bispo Darlan Ávila, responsável pela IURD no R...

REPORTAGEM DO BLOG “Acho certo esse procedimento... é novo por novo, o cliente me traz um garrafão cujo vencimento será ao término de 2010, e leva um 2012 quem é que corre o risco de arcar com prejuízo...” Comerciante. A comercialização de água mineral no Brasil vem crescendo de forma impressionante nos últimos 5 anos, em grande parte impulsionada pela estabilidade econômica do país. Entretanto existem normas estabelecidas para sua comercialização. De acordo com a Portaria n.º 387, publicada no Diário Oficial da União, os vasilhames devem ser fabricados com resina virgem ou outro material aceitável para contato com alimentos, que atendam às especificações da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). A norma prevê o reenvase de vasilhames plásticos retornáveis exclusivamente em volumes de capacidade nominal de dez ou 20 litros. Além disso, as embalagens devem ter no fundo a data limite de três anos de validade. Já falamos aqui sobre esse assunto num post anterior – “Garrafão ve...