Corrida aos 50+ | Dicas e Treinos para Corredores Amadores Acima de 50 Anos

A prefeitura do Rio de Janeiro autorizou o aumento do valor das passagens de ônibus urbanos na cidade de R$ 2,75 para R$ 3. Segundo decreto publicado hoje (8) no Diário Oficial do Município, a nova tarifa será cobrada a partir de 8 de fevereiro. O reajuste, de 9,09%, foi calculado com base em índices de inflação da Fundação Getúlio Vargas (FGV) e do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) e levando-se em consideração a unificação das tarifas de ônibus com e sem ar condicionado, a desoneração do PIS/COFINS de 3,65% e o desconto de 50% do IPVA dos ônibus. O decreto também propõe uma série de medidas que visam melhorar a qualidade do transporte público rodoviário na cidade, por determinação do Tribunal de Contas do Município (TCM). Entre as ações estão a criação da Comissão de Acompanhamento do Serviço Público de Transporte de Passageiros por Ônibus e a obrigatoriedade dos consórcios de instalarem ar condicionado em toda a frota até dezembro de 2016. A prefeitura tam...

Afastado da TV desde junho do ano passado, Gugu Liberato poderá voltar ao ar justamente na Record, emissora com a qual rompeu contrato que iria até 2017. A informação foi divulgada no site "Notícias da TV", do portal UOL. De acordo com a publicação, Gugu está propondo às emissoras um novo modelo de negócio. Ele seria o apresentador e produtor de programas curtos, de temporadas que duram até quatro meses por ano (como Ídolos, Big Brother Brasil). O programa seria realizado na GGP, produtora que Gugu está reativando, em Alphaville, na Grande São Paulo. "Estou consultando as emissoras para saber se o formato por 'temporada' seria aceito. Seria, sim, uma forma de voltar à TV através da produtora, pois assim é feito em muitos países da Europa e também nos Estados Unidos", confirmou o apresentador ao Notícias da TV. A ideia é apresentar o projeto a todas as redes abertas, mas, por enquanto, apenas a Record foi sondada. Homero Salles, ex-diretor do Pro...

Uma pesquisa divulgada na revista científica Nature, nesta quarta-feira, 29, promete revolucionar os tratamentos que envolvem células-tronco. Eles batizaram essas células de STAP- Stimulus-Triggered Acquisition of Pluripotency, ou aquisição de pluripotência acionada por estímulo. Os cientistas fizeram com que células adultas de camundongos regredissem até se tornarem semelhantes às embrionárias, capazes de se transformarem em qualquer célula do corpo. Bastou pôr as células maduras numa solução um pouco ácida por meia hora para que elas regredissem ao estágio de célula-tronco. Liderados por Haruko Obokata, uma cientista japonesa, com a colaboração da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, os pesquisadores inseriram essas células-tronco no embrião de um camundongo. As novas células passaram a integrar vários órgãos do embrião, inclusive o coração. Segundo pesquisadores que revisaram mas não participaram do estudo, se essa técnica funcionar em humanos, ela poderá revolu...

O presidente do Vasco, Roberto Dinamite, confirmou na noite desta quarta-feira, 29, que o meia Juninho Pernambucano decidiu mesmo se aposentar, como informou o colunista Ancelmo Gois, na edição desta quarta do Globo. O dirigente falou no Estádio Raulino de Oliveira, em Volta Redonda, após a goleada do Vasco de 4 a 0 sobre o Audax. "O Juninho vai mesmo se aposentar. Já tínhamos conversado isso durante a semana e ele decidiu parar. Ele vai fazer ainda sua despedida como atleta do Vasco. Na segunda-feira, ele vai dar uma coletiva para responder a tudo" disse Roberto Dinamite. Durante a pré-temporada em Pinheiral, Juninho já havia dito que encerraria a carreira se não conseguisse recuperar a forma física para jogar de forma competitiva - em novembro, ele sofreu uma séria lesão muscular na coxa direita. Juninho declarou que estava sentindo muita dificuldade de acompanhar o ritmo de treinos. O meia deve fazer dois amistosos para se despedir do futebol. O primeiro de...

A atriz Bruna Marquezine está de volta ao elenco de uma novela de Manoel Carlos, "Em Família", da TV Globo, onde vai viver, na primeira fase, a protagonista Helena e depois a filha Luiza, no restante da história; será capa da Quem desta semana. A atriz falou durante a entrevista sobre sua volta à TV, mas evitou falar de seu namoro com o jogador Neymar. "Estou bem. Não quero falar do meu relacionamento. Prefiro não falar para não dar margem (a especulações)", diz Bruna, que sofre quando ele se machuca. "Você gosta de ver alguém de quem você gosta machucado? Não? Então, é igual a mim, exatamente igual." A atriz, que completou 18 anos em agosto, falou também sobre sua vontade de sair da casa dos pais. "Vou ter meu cantinho quando me sentir preparada para isso. Hoje, ainda preciso muito da minha mãe, emocionalmente. E vou sair de casa e morar ali na esquina, a alguns metros (risos). Um dia, quero ser mãe e, ao mesmo tempo, que quero ser uma mu...

A cantora Ivete Sangalo pode mostrar novamente sua faceta como atriz este ano, em uma nova produção da TV Globo. Segundo o colunista Léo Dias, do jornal O Dia, depois de dar vida a Maria Machadão, na novela ‘Gabriela’, a cantora recebeu um convite do autor Aguinaldo Silva para atuar na sua próxima novela, com previsão de estreia para o segundo semestre. Segundo fontes da coluna do Léo Dias, Ivete deve fazer uma participação na trama, que tem como título provisório ‘Falso Brilhante’. Em meio à agenda corrida da baiana, a ideia é que ela participe dos primeiros capítulos da novela, em que interpretará uma personagem forte. Para atender ao pedido de Aguinaldo, Ivete está tentando ao máximo organizar seus shows e compromissos profissionais. Entre os nomes que já foram apontados como parte do elenco da trama estão Lilia Cabral, Leandra Leal, Paolla Oliveira, Klébber Toledo, Marina Ruy Barbosa e Viviane Araújo. Através do seu blog, Aguinaldo afirmou que o próximo trabalho não terá...

Pessoas que fumam ou que têm câncer de pulmão devem pensar duas vezes antes de tomar suplementos vitamínicos, segundo um estudo divulgado nesta quarta-feira, 29, que mostrou que certos antioxidantes podem impulsionar o crescimento de tumores malignos. Os suplementos de vitaminas antioxidantes aceleram o desenvolvimento de lesões pré-cancerosas e o câncer de pulmão em fase precoce, destacou o estudo sueco publicado na revista médica americana Science Translational Medicine, que pela primeira vez esclareceu esse mecanismo. Os antioxidantes, como as vitaminas A, C e E, permitem neutralizar os radicais livres produzidos pelo organismo que são prejudiciais, porque seu alto poder oxidante pode causar danos às células, acelerar o envelhecimento e provocar câncer. Durante muito tempo, os cientistas acreditaram que os antioxidantes poderiam ajudar a evitar tumores cancerígenos, mas vários estudos clínicos recentes sugerem que não têm efeito algum para evitar o câncer de pulmão em p...

O grupo chinês Lenovo comprou nesta quarta-feira (29) a divisão móvel da Motorola, adquirida em 2011 pelo Google. O valor da transação é de cerca de US$ 3 bilhões. O Google comprou a parte relacionada à telefonia da Motorola em 2011 por US$ 12,5 bilhões. A companhia chinesa confirmou a informação na noite desta quarta em comunicado à imprensa.  O preço da operação é de US$ 2,91 bilhões, sendo US$ 1,41 bilhão no ato da compra (US$ 660 milhões em dinheiro e US$ 750 milhões em ações). O restante do valor (cerca de US$ 1,5 bilhão) será pago na forma de uma nota promissória em três anos. "A Lenovo tem o conhecimento e histórico necessários para transformar a Motorola em um dos grandes fabricantes do ecossistema Android. Eles têm muita experiência com hardware e alcance global. Além disso, a Lenovo pretende manter a marca Motorola -- da mesma forma como fizeram com a linha ThinkPad da IBM em 2005. O Google continuará defendendo a plataforma Android com o portfólio de patentes d...

Ninguém acertou as seis dezenas do concurso de número 1569 da Mega-Sena, sorteado nesta quarta, dia 29, em Osasco/SP. A previsão é que o próximo sorteio pague R$ 27 milhões. Veja as dezenas sorteadas: 05 - 15 - 18 - 31 - 42 - 53 Ao todo, 81 bilhetes fizeram a quina e devem receber, cada, R$ 25.568,62. Outros 6.718 fizeram a quadra e vão ganhar R$ 440,40. O próximo concurso da Mega-Sena acontece no sábado, dia 01/02. A aposta mínima - com seis dezenas - custa R$ 2. Os jogos podem ser feitos até as 19h (horário de Brasília) da data do sorteio. (*) Com informações da Caixa Econômica

Novo golpe na Internet leva usuários a crer que existe um vídeo íntimo do jogador de futebol Neymar com a atriz Bruna Marquezine. E esse suposto vídeo é utilizado para atrair vítimas e roubar senhas bancárias. E segundo o Techtudo, o alerta foi enviado pela ESET, fornecedora de soluções de segurança da informação, empresa que encontrou a nova ameaça virtual. O malware já atinge pessoas no Brasil, Espanha e Argentina. Ainda de acordo com a publicação, o e-mail esconde um vírus Trojan (Cavalo de Troia). Quando a pessoa clica para ver o suposto vídeo, ela instala um arquivo no nome “Video_Intimo.zip”, que tem como função roubar os dados bancários. O arquivo usa a extensão .cpl, também conhecido como arquivo de Painel de Controle do Windows, no lugar do .exe (executáveis). O malware identificado pela ESET como Win32/TrojanDownloader.Banload.SXK está sendo disseminado na rede e busca alcançar o maior número de vítimas: além do Brasil, usuários da Espanha e Argentina também foram afe...

A Procuradoria da República em Santos, no litoral de São Paulo, instaurou um procedimento investigatório criminal contra Neymar da Silva Santos , pai e empresário do atacante Neymar , do Barcelona , e responsável pela empresa N&N Sports , que recebeu € 40 milhões (R$ 132 milhões) pela transferência do jogador para o Barcelona , em maio do ano passado. O Ministério Público Federal (MPF) quer apurar se houve crime tributário e enviou ofício à Receita Federal do Brasil pedindo informações sobre a situação da empresa perante o fisco. Novas informações surgidas na imprensa dariam conta de um suposto recebimento de recursos que chegariam à ordem de R$ 130 milhões. O MPF em Santos enviou ofício ao Delegado da Receita Federal em Santos requisitando dados. O Ministério Público Federal de Santos declara que durante a investigação instaurada não foi possível, de forma consistente, elucidar por completo a questão fiscal da empresa, que segundo informações fornecidas pela Fazenda Nacio...

A petição feita no site da Casa Branca para que o governo dos Estados Unidos deporte o cantor canadense Justin Bieber já atingiu o número mínimo que "obriga" o governo americano a avaliar o caso. Cerca de 103 mil pessoas já haviam assinado até o início da tarde desta quarta-feira (29). Eram necessárias pelo menos 100 mil assinaturas até 22 de fevereiro para obter uma resposta da Casa Branca. Justin Bieber, de 19 anos, ficou preso por mais de oito horas em Miami, na última quinta-feira (23), acusado de dirigir sob efeito de drogas e álcool, de resistência à prisão e de dirigir com habilitação vencida. Ele foi solto, após pagar fiança de US$ 2,5 mil. "Nós, o povo dos Estados Unidos, sentimos que não estamos bem representados no mundo da cultura pop. Gostaríamos de ver o perigoso, insensato, destrutivo, e consumidor de drogas Justin Bieber deportado e com sua permissão de residência revogada" , diz a nota, registrada na seção de pedidos dos cidadãos da sit...

A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) determinou, nesta quarta-feira (29), a interdição cautelar, em todo o Brasil, do lote 213238 do produto Água Mineral Natural, da marca Raposo, fabricado pela empresa Hidromineral Fluminense, localizada em Itaperuna. Segundo a Anvisa, o lote foi produzido no dia 4 de outubro de 2013, com validade até o dia 4 de outubro de 2014. A reguladora informou que a bebida apresentou uma bactéria, conhecida como  Pseudomonas aeruginosa. De acordo com o infectologista Charbell Kury, essa bactéria é encontrada normalmente na natureza e em pessoas saudáveis não provoca sintomas. “O perigo ocorre em pacientes com baixa imunidade, sobretudo em pessoas gravemente enfermas” , explicou. Carla Capobiango, química da empresa, explicou que a contaminação da fonte é impossível. Disse ainda que todos os controles exigidos são feitos e que esse é um fato isolado. “O galão onde a água foi coletada pode ter sido mal armazenado. Fazemos a analis...

Um artigo publicado pelo físico Stephen Hawking na última semana tem provocado burburinho no mundo científico. Sendo ele próprio um dos criadores da teoria moderna sobre os buracos negros, ele afirmou no artigo que o fenômeno pode não existir. O cientista parte da ideia de que a teoria corrente por trás dos buracos negros não se confirma sob a ótica da teoria quântica, somente sob a ótica da relatividade. Ele disse à revista “Nature” que, enquanto a teoria clássica afirma que não há como escapar de um buraco negro, a teoria quântica “permite que energia e informação escapem de um buraco negro”. A teoria clássica, citada por Hawking, prevê a existência de um “horizonte de eventos” no buraco negro. Trata-se de uma região próxima de um buraco negro na qual a gravidade é tão forte que nada consegue escapar, nem mesmo a luz. É justamente a existência desse fenômeno que é contestada pelo físico em seu novo artigo. “A ausência de um horizonte de eventos significa que não há bu...

Sexto brother a deixar o "BBB14", Vagner saiu da casa ainda surpreso com a eliminação.  "Estou muito surpreso. Não vou mentir, não gosto de mentir. Nervosismo de achar que a gente vai sempre sair, isso acontece, é natural. A gente não tem noção do que está acontecendo aqui fora e a gente vai fazendo o nosso papel lá dentro. Eu tinha expectativa de ficar. Achei que dentro das três pessoas que estavam no paredão eu teria mais chances de ficar", disse Homossexual assumido, ele revelou que sentiu atraído por João Almeida, que foi eliminado depois de dois dias. " O João no começo era bem interessante. Eu gosto daquele tipo de homem: careca, fortinho, marrento, tatuado. Mas fiquei dois dias com ele na casa, não deu tempo para nada" , revelou. Sobre os demais, afirmou que ninguém chamou a atenção. "Você não consegue ter atração por ninguém. " Entre os colegas de confinamento, Vagner sempre teve uma grande afinidade com Cássio, lembrado duran...

Subiu para cinco o número de mortos após o acidente com a passarela que desabou na terça-feira (28) na Linha Amarela, no Rio de Janeiro. Luiz Carlos Guimarães, 70, estava no hospital Salgado Filho, no Méier, e morreu na manhã desta quarta (29). Segundo a Secretaria Municipal de Saúde, ele sofreu traumatismo craniano, com edema cerebral, e fratura nas costas. O homem estava em coma e respirava com a ajuda de aparelhos desde a chegada ao hospital. De acordo com avaliação do engenheiro civil Antonio Eulálio Pedrosa Araújo, conselheiro do CREA-RJ (Conselho Regional de Engenharia e Agronomia do Rio de Janeiro), a estrutura de aço da passarela é resistente e pode ser reaproveitada no mesmo local. Araújo esteve no local do acidente nesta terça e analisou a situação. "Foi uma fatalidade." Especialista em pontes e estruturas, ele descarta a hipótese levantada por moradores de que um acidente ocorrido em 2001 tenha prejudicado a passarela. O engenheiro atribui a queda da pass...

O Google divulgou uma série de novas armações e lentes para seus óculos inteligentes conectados à internet, o Google Glass, em uma tentativa de dar mais apelo ao produto antes de seu lançamento nos Estados Unidos em 2014. O Google Glass é um óculos de realidade aumentada que usa uma tela instalada em sua armação para mostrar imagens diretamente no olho do usuário. O acessório também fotografa, grava vídeos e facilita o acesso a informações on-line, como mensagens, e-mails, notícias, previsão do tempo e mapas com direções. O Google também anunciou acordo com a Vision Service Plan, maior plano de saúde oftalmológica dos EUA, que permitirá aos consumidores obter prescrições de lentes especialmente desenhadas para os novos óculos. A versão do Google Glass disponível até agora era montada em uma armação de titânio que fazia com que os óculos aparentassem não ter lentes, dando aos usuários uma imagem que chegou a ser parodiada no programa de TV "Saturday Night Live". ...

No Rodoanel, em São Paulo , foram flagradas na última segunda-feira, 20, por um internauta, duas unidades do Nissan March em testes. O modelo deixará de ser importado do México para ser produzido na nova fábrica da Nissan, em Resende (RJ). Nota da redação: o March nacional chegará às lojas da Nissan entre abril e junho, reestilizado. Mudam faróis, grade, para-choques e lanternas, além de haver uma atualização superficial no interior, formada por novo revestimento para os bancos, reconfiguração da disposição dos controles e painel com grafia atualizada. O motor será um 1.6 também nacional. Até então importado do México, o bloco 16V flex de 111 cavalos será construído na fábrica de motores recentemente anunciada pelo CEO da aliança Renault-Nissan, Carlos Ghosn. Serão, segundo o executivo, 200 mil motores por ano, suficientes para atender à demanda por March e o sedã Versa, que também será feito em Resende. Com a nacionalização de March e Versa , a Nissan espera aumen...

Em países em desenvolvimento, 69 milhões de adolescentes e 57 milhões de crianças estavam fora da escola em 2011. Entre os que frequentam a escola, muitos não têm aprendizado  satisfatório devido à baixa qualidade da educação. Os dados estão no 11° Relatório de Monitoramento Global de Educação para Todos, divulgado hoje (29) pela Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (Unesco). O relatório monitora os avanços de metas pactuadas entre 164 países a serem cumpridas até 2015.  “A baixa qualidade da educação significa que milhões de crianças não estão aprendendo sequer o básico. De 650 milhões de crianças em idade de frequentar a educação primária, pelo menos 250 milhões não estão aprendendo o básico de leitura e matemática” , mostra o relatório. O custo anual de 250 milhões de crianças sem aprender o básico equivale a US$ 129 bilhões, de acordo com a coordenadora de Educação da Unesco no Brasil, Maria Rebeca Otero. “O relatório  aponta q...

O Índice de Confiança da Indústria recuou 0,4% entre dezembro e janeiro, passando de 99,9 para 99,5 pontos, segundo a Fundação Getulio Vargas. Essa queda foi puxada pela piora do índice de expectativas, que recuou 1,9%, chegando ao patamar de 98,1 pontos. O índice que mede situação atual avançou 1,2%, para 100,9 pontos, o maior patamar desde julho do ano passado. Quanto ao nível de utilização da capacidade instalada, houve aumento de 0,3 ponto percentual, para 84,6%. O quesito que mede o grau de satisfação com a situação atual dos negócios exerceu a maior influência na alta do índice da situação atual: houve avanço de 3,4% em relação a dezembro, para 106,6 pontos, o maior patamar desde junho de 2013. A proporção de empresas que avaliam a situação dos negócios como boa aumentou de 15,4% para 17,7%, enquanto a parcela das que a avaliam como fraca caiu de 12,3% para 11,1%. Após três meses em alta, o indicador sobre emprego previsto recuou 5,4% em janeiro, atingindo 104,3 pont...