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🥗 Nutrição para Corredores

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🏃 Dicas de Corrida

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BOA VISTA

A população de Boa Vista sofreu bastante com o descaso da gestão anterior. São várias casas sem água tratada, iluminação pública precária, entre muitos problemas enfrentados pelos moradores. " Só queremos que o atual governo olhe por nós." Solicitou o Sr.Izidio Rodrigues dos Santos, 83 anos, morador a 30 anos da localidade. Porém seu filho Ezediel Guimarães dos Santos, anda esperançoso. "Vamos fazer novamente um abaixo assinado dos moradores e levar a prefeitura. Pois não fomos atendidos pelo governo anterior e apesar do pouco tempo do atual governo, pedimos que olhem com carinho por nós. Estamos esperando a mudança!" Com esse pedido terminou sua reivindicação.
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Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!