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'BBB 16': Ana Paula, Munik e Tamiel formam paredão triplo.

O paredão formado neste domingo no BBB 16 é triplo, o primeiro desta edição. E Ana Paula mais uma vez está emparedada, acompanhada de Munik e Tamiel, que levou três votos da casa após colocar a jornalista na berlinda ao invés de Ronan. A indicação foi possível após ele atender o Big Fone.

Maria Cláudia deu o colar de anjo para Adélia, que ficou imune. Tamiel voltou a indicar outra pessoa para o paredão, desta vez com o parceiro de liderança Renan. E a escolhida foi Munik. Nesta terça-feira, um dos três vai deixar a casa.

Fonte: O DIA

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