Acidente com helicóptero mata 12 soldados na Argélia.

Doze soldados argelinos morreram ontem (27) em decorrência da queda de um helicóptero causado por uma falha técnica. As informações são do Ministério da Defesa da Argélia. O helicóptero Mi-171 caiu durante uma missão de reconhecimento perto de Reggane, na província de Adrar, no sudoeste do país, indicou a agência noticiosa APS, citando o ministério.

O vice-ministro da Defesa e chefe do Estado-Maior, Ahmed Gaid Salah, “ordenou, de imediato, uma investigação para determinar as causas do acidente”.

Via Agência Lusa

Gostou do conteúdo? Compartilhe com seus amigos corredores! 🏃‍♂️💬

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Plano de Treino para Correr 5 km: Uma Jornada para Iniciantes

Correr 5 km é uma meta popular e alcançável para muitos iniciantes que desejam melhorar a saúde, ganhar resistência e aumentar a disposição. Esta distância é uma ótima maneira de começar, pois traz benefícios para o corpo e para a mente, sem exigir um preparo extremo. Para alcançar esse objetivo com sucesso, é essencial ter um plano de treino bem estruturado, que respeite o condicionamento físico de cada pessoa e permita um progresso gradual e seguro. Este plano de treino foi elaborado para quem está começando, incluindo uma combinação de caminhada, trote e corrida para preparar o corpo aos poucos. Ele é ideal para quem deseja correr 5 km em cerca de oito semanas, mas lembre-se de que cada pessoa evolui em seu próprio ritmo. Além disso, realizar alongamentos e aquecer o corpo antes de cada treino é essencial para prevenir lesões. Confira o plano semanal e acompanhe sua evolução com foco e persistência. Estrutura do Plano de Treino Objetivo: Correr 5 km em 8 semanas. Frequência: 3 dias ...

Leia Mais

Desafios do Início na Corrida de Rua

A corrida de rua tem se popularizado como uma forma acessível e eficaz de exercício físico. No entanto, para quem está dando os primeiros passos nesse esporte, a jornada pode ser repleta de obstáculos. As maiores dificuldades dos iniciantes não se limitam apenas ao esforço físico, mas abrangem um conjunto de fatores que, se não forem bem administrados, podem levar à frustração e ao abandono da prática. Uma das primeiras barreiras é a falta de conhecimento técnico. Muitos iniciantes simplesmente calçam um tênis e saem para correr, sem se preocupar com a forma correta. Isso pode resultar em uma pisada inadequada, postura errada e, consequentemente, o surgimento de dores e lesões. A ausência de um plano de treino estruturado é outro ponto crítico. Sem um planejamento gradual, o corpo é submetido a um estresse excessivo, o que aumenta o risco de lesões por sobrecarga, como a canelite e a fascite plantar . A falta de orientação sobre aquecimento e alongamento também contribui para esse cená...

Leia Mais

Álcool e Corrida de Rua: Uma Combinação Perigosa para o Desempenho e a Saúde

O consumo de álcool e seus efeitos no desempenho esportivo, especificamente na corrida de rua , é um tema de constante debate entre atletas e profissionais de saúde. Embora muitos corredores considerem o consumo moderado como inofensivo, a ciência demonstra que os efeitos do álcool podem prejudicar o desempenho de diversas maneiras, além disso, contribuindo para um aumento no risco de lesões. Primeiramente, no que tange à hidratação, o álcool é um diurético, o que significa que ele aumenta a produção de urina. Em outras palavras, seu consumo leva à perda de fluidos e eletrólitos essenciais, comprometendo a capacidade do corpo de se hidratar adequadamente. Para um corredor, a desidratação é um fator crítico que pode reduzir o volume sanguíneo, elevar a frequência cardíaca e, por conseguinte, diminuir a resistência e o desempenho geral. Ademais, o álcool interfere diretamente na recuperação muscular. Após uma corrida, os músculos precisam de tempo e nutrição para reparar as microlesões c...

Leia Mais

Corrida aos 50+: Treinos, Dicas e Motivação para Corredores Amadores com Mais de 50 Anos

Pesquisar este blog