Treino épico: 50+ corre 13,93km em Campos dos Goytacazes e bate metas!

Mais um treino concluído com sucesso! ‍♂️ Ontem, dei o meu melhor em Campos dos Goytacazes e os números comprovam: 13,93km percorridos em 1h22min. ⏱️

A cada treino, me supero um pouco mais. A corrida me proporciona não só saúde física, mas também mental. A sensação de liberdade e bem-estar é indescritível!

E você, qual foi o seu último feito? Compartilha comigo nos comentários!

#corrida #50mais #CamposdosGoytacazes #treinodecorrida #vidaativa #saude #bemestar #superacao #estatisticas

Gostou do conteúdo? Compartilhe com seus amigos corredores! 🏃‍♂️💬

Comentários

Postar um comentário

Não divulgamos links.Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião do Momento Verdadeiro.

Postagens mais visitadas deste blog

Corrida de Rua e Ansiedade: Uma Analogia de Superação e Crescimento Pessoal

Imagem
A corrida de rua e a ansiedade, embora pertencentes a domínios distintos da experiência humana, compartilham semelhanças surpreendentes em seus processos e impactos. Ambas envolvem desafios internos e externos, exigem estratégias de enfrentamento e podem levar a transformações significativas na vida de quem as vivencia. Ao analisar essas duas experiências, é possível traçar uma analogia reveladora sobre como lidamos com obstáculos e como podemos crescer a partir deles. A corrida de rua é uma atividade física que exige preparo, resistência e determinação. O corredor enfrenta não apenas o percurso à sua frente, mas também seus próprios limites físicos e mentais. Da mesma forma, a ansiedade é uma condição psicológica que coloca o indivíduo diante de seus medos e incertezas, exigindo que ele encontre maneiras de lidar com sentimentos muitas vezes avassaladores. Assim como o corredor precisa treinar e se preparar para uma prova, a pessoa ansiosa precisa desenvolver estratégias para gerencia...
Leia Mais

Corredora Desafia Limites: Quase 7 Horas para Concluir Maratona

A conclusão de uma maratona é, sem dúvida, um marco de superação pessoal e determinação. Recentemente, uma mulher cruzou a linha de chegada de uma maratona em seis horas e cinquenta e oito minutos, um feito que merece reconhecimento pelo esforço e perseverança. No entanto, esse evento também levanta questões importantes sobre preparação, critérios de seleção e os riscos associados à participação em provas de longa distância sem o devido condicionamento físico. Em primeiro lugar, é essencial reconhecer a coragem e a determinação da atleta. Completar uma maratona, independentemente do tempo, exige uma força mental considerável e um desejo inabalável de superar limites pessoais. A capacidade de enfrentar e concluir um desafio tão árduo é um testemunho do espírito humano e da busca por realização pessoal. Para muitos, a maratona não é apenas uma prova esportiva, mas uma jornada de autodescobrimento e crescimento. Entretanto, é igualmente importante considerar se a atleta estava adequadamen...
Leia Mais

O Paradoxo da Corrida de Rua: Democrática no Asfalto, Excludente na Largada

Imagem
A corrida de rua representa, em sua essência, a democratização máxima do esporte. Não exige quadras milionárias, equipamentos sofisticados ou estruturas complexas – apenas um par de tênis e a vontade de se movimentar. Nas ruas, calçadas e parques do Brasil, milhões de pessoas descobriram na corrida uma forma acessível de exercitar-se, socializar e buscar qualidade de vida. Paradoxalmente, porém, as provas oficiais que deveriam celebrar essa modalidade popular têm se tornado cada vez mais elitizadas, criando barreiras econômicas que separam nitidamente os estratos sociais e transformam eventos supostamente democráticos em privilégios de classe. A Escalada dos Preços: Números que Excluem O cenário atual das inscrições para corridas de rua no Brasil revela uma realidade alarmante. Provas que há uma década custavam entre R$ 20 e R$ 50 hoje chegam facilmente a R$ 150, R$ 200 ou até R$ 300, especialmente em eventos de maior prestígio nas capitais. A Maratona Internacional de São Paulo, uma d...
Leia Mais