Lula corre aos 79: inspiração para a Corrida aos 50+

Neste domingo, o presidente Luiz Inácio Lula da Silva participou da Corrida e Caminhada MEC 95 anos, em Brasília. Aos 79 anos, prestes a completar 80, ele percorreu o trajeto de 3 km ao lado de milhares de pessoas em uma celebração pela educação. O evento reuniu mais de 6 mil inscritos entre atletas amadores, servidores públicos, paratletas e a comunidade em geral.

Mais do que um ato simbólico, a presença de Lula mostra que atividade física não tem idade limite. Caminhar e correr após os 50, 60 ou até 80 anos é possível — e traz inúmeros benefícios, como melhora da saúde cardiovascular, fortalecimento muscular, controle de peso e bem-estar mental.

Esse exemplo reforça o propósito da Corrida aos 50+: provar que nunca é tarde para começar. Se aos 80 anos é possível participar de um evento esportivo, você também pode iniciar a sua jornada, com segurança e respeitando o seu ritmo.

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Além do conhecimento, contar com os equipamentos certos faz toda diferença. Selecionei 14 itens essenciais para corredores — incluindo tênis de corrida e relógio Garmin — disponíveis no Mercado Livre. Confira a lista completa aqui: Produtos recomendados para a Corrida aos 50+.

Manter-se ativo depois dos 50 não é apenas uma questão de saúde, mas também de qualidade de vida. O exemplo de Lula nos lembra que é possível envelhecer com disposição, movimento e inspiração.

E você, já pensou em como estará aos 80 anos? Comece agora a sua jornada na Corrida aos 50+ e descubra até onde pode chegar.