Corrida aos 50+ | Dicas e Treinos para Corredores Amadores Acima de 50 Anos

- Publicidade - Nesta sexta-feira, 28, representantes do Ministério Público do Estado do Acre (MP/AC) e da Polícia Civil , em entrevista coletiva realizada no Núcleo de Apoio Técnico do MP , informaram que a juíza Thaís Borges, da 2ª Vara Cível da Comarca de Rio Branco está sendo, possivelmente, ameaçada de morte. A juíza Borges,  magistrada que julgou procedente uma ação civil pública proposta pelo Ministério Público do Acre, que suspendeu os pagamentos e a adesão de novos contratos à empresa de marketing multinível Telexfree , até o julgamento final da ação principal, sob pena de multa diária de R$ 500 mil. As informações são do site G1. (Reprodução internet) De acordo com a publicação, segundo os representantes, as ameaças estariam sendo feitas através de redes sociais, telefone e via mensagens . De acordo com o delegado Nilton Boscaro, da Delegacia de Combate ao Crime Organizado (Deco), o expediente relacionado às ameaças direcionadas a juíza foi recebido na qu...

Da Agência Brasil Economia: Apesar de uma série de intervenções do Banco Central (BC), a moeda norte-americana fechou o dia com forte alta e voltou a ultrapassar a barreira de R$ 2,20. O dólar comercial encerrou esta sexta-feira (28) vendido a R$ 2,2317 , com alta de 1,63%. O câmbio operou em alta durante todo o dia. O dólar diminuiu o ritmo de aumento depois que o BC vendeu US$ 3,977 bilhões no mercado futuro. Por volta das 12h10, a cotação atingiu R$ 2,2001, na mínima do dia. Nas horas seguintes, no entanto, a moeda norte-americana voltou a subir, até encerrar a sessão na máxima do dia. - Publicidade - A cotação aproxima-se do recorde registrado no último dia 20, quando o dólar comercial fechou em R$ 2,258 e atingiu o maior valor desde 1º de abril de 2009. Há mais de um mês, o mercado financeiro global enfrenta turbulências por causa da perspectiva de que o Fed, o Banco Central dos Estados Unidos , reduza os estímulos monetários para a maior economia do planet...

- Publicidade - A Igreja Universal do Reino de Deus publicou uma reportagem intitulada - "Fujam desta vigarice: dinheiro fácil vem do inferno" -  em seu site oficial "Arca Universal" .  O texto ressalta que a igreja é contra a prática de  pirâmides financeiras. Polêmica: Juiz permite ioga em escolas...  "A Universal vem, por meio desta, informar a todos os seus membros e simpatizantes que é totalmente contra, e em hipótese alguma orienta ou apoia, qualquer participação dos mesmos em negócios que gerem dúvidas quanto à sua legalidade e que sejam suspeitos de crimes, como a prática de pirâmides financeiras." - Reprodução - Nesta sexta-feira (28) o Ministério da Justiça informou que o Departamento de Proteção e Defesa do Consumidor (DPDC) da Secretaria Nacional do Consumidor instaurou processo administrativo contra a empresa Telexfree (Ympactus Comercial LTDA) por indícios de formação de pirâmide financeira. A Telexfree está ...

-Reprodução/TV Globo - Televisão -  O "Na Moral" , de Pedro Bial , vai começar sua segunda temporada na próxima quinta-feira (04), recebendo convidados especiais. Segundo informações da coluna "Canal 1" , o talk-show da TV Globo receberá no estúdio Fernanda Montenegro e Fernando Henrique Cardoso . Saiba mais: Viúvo de Emílio Santiago quer pensão, diz jornal. A atriz, que é uma das mais renomadas do Brasil, está no ar em "Saramandaia" como a Dona Candinha . Já FHC , ex-presidente da República, recentemente foi premiado como novo integrante da Academia Brasileira de Letras. A nova temporada do "Na Moral" terá treze edições. A exibição se estenderá até o dia 26 de setembro. (*) Com informações do site Natelinha.

(Divulgação/TV) Dois homens suspeitos de matar o menino boliviano Brayan Yanarico Capcha, de 5 anos, em assalto em São Paulo foram detidos. Na tarde desta sexta-feira, 28, o secretário de Segurança Pública , Fernando Grella, pediu prioridade no caso do menino morto na zona leste da capital paulista. Seis bandidos invadiram a casa de uma família boliviana exigindo dinheiro e ameaçando o garoto. Segundo a reportagem do "Brasil Urgente" , da TV Band,  os pais da criança de cinco anos, que levou um tiro na cabeça porque estava chorando, reconheceram um dos criminosos. Outros suspeitos estão sendo levados para averiguação. De acordo com a polícia, as vítimas entregaram R$ 3,5 mil que estavam na casa, além de mais R$ 1 mil que estava no carro, mas a quadrilha desconfiou que havia mais dinheiro e passou a ameaçar os pais da criança. Em um momento, um dos criminosos pegou o filho dos donos da casa e apontou a arma contra ele. Segundo os policiais, a criança chorava mu...

Da Agência Brasil - Publicidade - A Polícia Militar (PM) terá um efetivo de 6 mil policiais, na segurança das delegações da Espanha e do Brasil, que se enfrentam neste domingo às 19h, no Estádio Jornalista Mário Filho , o Maracanã . O esquema será estendido também a hotéis, pontos turísticos, aeroportos e na concentração dos manifestantes, atuando em conjunto com outras forças de segurança do estado. A prefeitura do Rio divulgou hoje (28) o esquema de trânsito especial para a final da Copa das Confederações . O plano prevê interdições de ruas e avenidas próximas ao estádio e orienta motoristas a evitarem a região durante a operação, que começa a proibir o estacionamento nas ruas do entorno do Maracanã às 17h deste sábado (29). No dia da partida, o esquema vai ser colocado em prática às 13h, com a interdição da Rua Professor Eurico Rabelo. A partir das 14h, todo o entorno do estádio será bloqueado, uma hora antes da abertura dos portões. Ao todo, 735 controladores da ...

- Publicidade - Fique Sabendo: De acordo com a coluna de Léo Dias, do jornal carioca "O Dia", corre em segredo de Justiça na 4ª Vara de Família do Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro (TJ-RJ) um processo no qual o professor da UERJ Márcio Tadeu Ribeiro Francisco alega ter sido parceiro conjugal do cantor Emílio Santiago por um tempo aproximado de 18 anos. Emílio Santiago morreu no dia 20 de março deste ano em decorrência de um acidente vascular cerebral (AVC) e, desde então, Márcio Tadeu tem se ocupado do processo para que seu relacionamento de concubinato (ou seja, que não foi formalizado) seja considerado perante a Justiça como uma união estável. Não se sabe ainda o valor da herança deixada por Emílio Santiago , mas o cantor era dono de imóveis em alguns estados brasileiros e um apartamento em Nova York , nos Estados Unidos , além de carros e joias. Leia também: Marquezine evita falar do namoro com Neymar após "festinha" na BA . Ainda de a...

"A Fazenda 6": Gominho quase desiste do prêmio de R$2 milhões oferecido pela TV Record aos participantes do reality rural. Em conversa com Bárbara Evans e Denise Rocha no quarto da sede, o "Fofoqueiro de Plantão" revelou para as peoas porque foi malhar ontem. "Aquilo foi o ápice do meu tédio. Era correr na esteira ou tocar o sino e desistir da Fazenda". Ao arrancar gargalhadas da advogada com sua declaração em tom de brincadeira, Gominho continuou: — "Estava uma depressão só com todo mundo aqui dormindo. Aí depois eu ainda fui lavar a roupa". -Foto divulgação/A Fazenda -

Washington Luiz Repórter do Momento Verdadeiro A  NASA  (Agência Espacial  Americana) quer saber como o Sol atinge níveis elevados de temperatura e para isso lançou o satélite IRIS . Ele vai apontar um poderoso telescópio ultravioleta que vai mirar diretamente na cromosfera do Sol ,  e através desse monitoramento a NASA quer obter informações mais detalhadas do que se tem observado até o momento.  - Foto: NASA - O Sol está a cerca de 150 milhões de quilômetros da Terra. O astro rei fornece luz e energia que torna possível a vida em nosso planeta. Nesta enorme bola de gases incandescentes se concentra uma temperatura de 15,5 milhões de graus Celsius.  - Publicidade - Segundo a NASA , essa produção de energia solar  começa no núcleo onde os átomos de hidrogênio são convertidos em átomos de hélio. A agência acrescenta ainda que, mesmo estando longe do núcleo essa energia esfria, porque é mais longe da zona quente, mas dep...

- Publicidade - Cinema - O estúdio Paramount informou nesta quinta, 27,  que o "Exterminador do Futuro" ganhará uma nova trilogia e o primeiro filme já tem estreia prevista para junho de 2015. Ainda não foi confirmado se o ator Arnold Schwarzenegger , de 65 anos, assumirá novamente o papel que lhe deu mais fama, como um ciborgue assassino. Segundo informações da agência Reuters, o filme de 2015 será produzido pelo estúdio Annapurna Pictures , responsável por "A Hora Mais Escura" , e pela Skydance Productions. Saiba mais: Veja o trailer de "300: A Ascensão de um Império". Warner Pictures divulga terceiro trailer de "O Homem de Aço" Arnold atuou nos três primeiros filmes da série. Schwarzenegger não participou do quarto episódio que foi lançado em 2009, época em que o ator cumpria mandato como governador da Califórnia. - Reprodução/Internet - (*) Com informações da Reuters.

-Divulgação - A assessora do deputado federal Natan Donadon (RO), Tatiana Soares , informou a imprensa que o parlamentar já se entregou à Polícia Federal de Brasília no fim da manhã desta sexta-feira (28). A informação foi confirmada pela assessoria da PF.  A assessoria da PF  informa que ele decidiu se entregar no meio da rua porque não queria ficar exposto ao constrangimento de aparecer diante de jornalistas na porta da Superintendência da Polícia Federal . De acordo com a assessoria, o parlamentar telefonou e indicou o local onde estava. Tatiana também disse que o deputado foi encaminhado ao Instituto Médico Legal para exame de corpo de delito. A assessoria da Polícia Civil do Distrito Federal, responsável pelo IML, não confirmou a informação. Donadon deve ser levado para a custódia da Polícia Federal no Complexo Penitenciário da Papuda, em Brasília. Saiba mais: Lei Geral dos Concursos Públicos é aprovada no Senado. Segundo informações do portal "G1" ...

EDUCAÇÃO: A edição de inverno do Programa Universidade para Todos (ProUni) totalizou 436.941 candidatos. As inscrições foram encerradas ontem (28) e a primeira chamada será divulgada no domingo (30), pela internet. Nesse processo seletivo, o programa oferece 90.045 bolsas, das quais 55.693 integrais. Os estudantes devem ficar atentos ao calendário do ProUni , modificado após a prorrogação da data de inscrição. Os selecionados deverão comparecer de 1º a 8 de julho na instituição de ensino para comprovar as informações prestadas no momento da inscrição, providenciar a matrícula e, se for o caso, participar de seleção própria da faculdade ou universidade. - Publicidade - O resultado da segunda chamada está previsto para 16 de julho. O estudante terá de 16 a 22 do mesmo mês para comprovar as informações e providenciar a matrícula. Caso fique fora das duas chamadas e pretenda integrar a lista de espera, o candidato terá de fazer a adesão, também on line, de 26 a 29 de julh...

(Reprodução/Facebook) O ator, diretor, modelo, apresentador e jogador de futebol americano brasileiro, Alexandre Frota gosta mesmo de polêmicas, ele participou nesta quinta-feira, 27, do programa Morning Show, o mesmo programa em que Mara Maravilha chamou gays de "aberrações " , na RedeTV!. Ele falou sobre  sua autobiografia, o livro 'Identidade Frota – A Estrela e a Escuridão', previsto para ser lançada em outubro. Durante entrevista Frota ironizou ao falar sobre o deputado pastor Marco Feliciano (PSC), presidente da Comissão de Direitos Humanos e Minorias da Câmara e sobre a aprovação do projeto da "cura gay". Ele brincou dizendo: "Eu o conheço bem, ele foi meu namorado. Teve um relacionamento de dois anos comigo e eu fico surpreso com as coisas que ele fala, porque não era isso que ele falava quando estava comigo na cama." E ainda continuou mandando um "recado" para Marcos Feliciano: "amor, estou estranhando essa sua ...

(Reprodução/Bom Dia Brasil) O pequeno Bryan , de cinco anos , foi morto por bandidos dentro de casa, na frente dos pais, na madrugada desta sexta-feira (28) em São Paulo . A mãe tentou acalmar a criança que começou a chorar desesperada com o que estava acontecendo. Ela se ajoelhou, abraçou o menino e mesmo assim um ladrão atirou na cabeça do menino. A informação foi divulgada no jornal "Bom Dia Brasil" , da TV Globo. Polícia prende suspeitos por morte de menino em SP. Segundo a reportagem, Bryan foi levado por vizinhos para o Hospital São Mateus, mas já chegou sem vida. A mãe foi para a delegacia, ainda com as roupas sujas de sangue e ela só conseguia repetir que o filho pedia a todo momento para não morrer. De acordo com a polícia, os assaltantes se irritaram com o choro da criança . Para os investigadores, os bandidos conheciam a rotina da família e sabiam que eles tinham dinheiro em casa. A família entregou R$ 4,5 mil para os bandidos, e mesmo assim eles...

- Publicidade - A Universidade de Coimbra é a primeira instituição de ensino superior de Portugal a entrar no QS World University Rankings , uma das principais listas de classificação acadêmica do mundo e utilizada pela Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes) para a escolha das universidades internacionais participantes do Programa Ciência sem Fronteiras (PCsF). De acordo com a classificação, a universidade tem “cinco estrelas” nas áreas de investigação, inovação, internacionalização, instalações e acessibilidade. O ranking é elaborado pela empresa britânica Quacquarelli Symonds (QS) que produz classificações regionais e globais para universidades em todo o mundo. A Universidade de São Paulo (USP) é a única universidade brasileira no ranking mundial publicado no ano passado (139º lugar) e a primeira no ranking latino-americano publicado este ano . (Imprensa Universidade) Coimbra é o principal destino de estudantes brasileiros em Portuga...

- Divulgação/TV Record - Andressa Urach , que já  estava falando de Cristiano Ronaldo antes de entrar na  "Fazenda" , da TV Record, agora mesmo é que a vice Miss Bumbum está mais a vontade para contar detalhes do affair que diz ter vivido com o jogador do Real Madrid . - Publicidade - Urach contou que sofreu ameaças do jogador depois que falou sobre a suposta noite em que ficaram juntos. "Eu pensava: 'Imagina, quem sou? Com o segundo melhor jogador do mundo'. Me ligou, ligou para a Miss Bumbum e eu fiquei pensando: 'Uma oportunidade única, né?'. Depois que a gente ficou, fiquei trancada no quarto do hotel. Foi um negócio tenso. No outro dia ele não falou comigo e eu fiquei com muita raiva. Primeiro, eu era fã e quebrou o 'cristal'. Eu pensei: 'Gente, que burrada que eu fiz'" , disse a vice Miss Bumbum sobre a noite em que teriam ficado juntos. A vice Miss Bumbum disse ainda: "Quando eu cheguei no Brasil,...

(Foto: Ivan/Eltom Bomfim) O líder do PSOL na Câmara, deputado Ivan Valente (SP), disse que tem as assinaturas necessárias de líderes para apresentar requerimento de urgência para votação no plenário da Câmara do Projeto de Lei da “Cura Gay”.  O PSOL quer que a Câmara rejeite e arquive o quanto antes a proposta, que é uma das reivindicações das manifestações que ocorrem em todo o país. A proposta foi aprovada recentemente pela Comissão de Direitos Humanos e Minorias da Câmara e agora terá que tramitar pelas comissões de Seguridade Social e Família e Constituição e Justiça. Saiba mais: Lei Geral dos Concursos Públicos é aprovada no Senado. - Publicidade - Se a urgência for aprovada pelos deputados, a proposta será votada diretamente no plenário sem tramitar pelas comissões. O projeto derruba dispositivos de uma resolução do Conselho Federal de Psicologia, em vigor desde 1999, que proíbe os profissionais de participar de terapias para alterar a orientação s...

- Publicidade - Mara Maravilha usou sua página no Facebook para falar sobre a polêmica (envolvendo os homossexuais) que teve inicio após sua participação no programa “Morning Show”.  A cantora revelou que ficou surpresa com a repercussão de sua entrevista na Rede TV!.   Na ocasião Mara afirmou que defende a ‘cura gay’ e foi bastante criticada nas redes sociais. Maravilha também disse que admira o pastor Marco Feliciano , presidente da Comissão de Direitos Humanos da Câmara , que na semana passada aprovou o projeto de lei apelidado de "cura gay" . Ela disse que não gosta de ver pessoas do mesmo sexo juntas porque isso é uma "aberração" . Saiba mais: Depois de polêmica ao chamar gays de "aberração" A cantora postou uma foto  segurando um guarda-chuva com as cores do arco-íris, como na bandeira gay   e disse:  "A REALIDADE É QUE EXISTE UMA PARTE DA MÍDIA SEM ÉTICA E SENSACIONALISTA, MAS TUDO BEM, ESTAMOS AQUI COM TODA PACIÊNCIA P...

O adversário do Brasil na final da Copa das Confederações só foi conhecido, há pouco, depois um jogo muito disputado, que terminou empatado em 0 a 0 no tempo regulamentar, não foi definido na prorrogação, e sim nos pênaltis. A Itália abriu a cobrança de pênaltis, que permaneceu empatada até o sétimo chute, desperdiçado por Bonucci. Jesús Navas converteu em gol o sétimo pênalti e garantiu para a Espanha a vaga na final de domingo (30), no Maracanã , contra o Brasil. O jogo está marcado para as 19h. - Publicidade - O empate de hoje foi o único até agora na competição. A seleção brasileira foi a única que venceu todas as partidas que disputou. Atual campeão da Copa das Confederações , o Brasil tem o maior número de títulos na competição: três. A Espanha é a atual campeã do mundo. Se a equipe brasileira vencer a espanhola na final de domingo, será a primeira seleção a conquistar três vezes seguidas um campeonato da Fifa. Brasil joga mal, mas vence o Uruguai, por 2 ...

O sociólogo , professor e ex-presidente da República Fernando Henrique Cardoso (FHC) foi eleito na tarde de hoje (27) para ocupar a cadeira 36 da Academia Brasileira de Letras (ABL). Vai assumir a vaga aberta com a morte do jornalista João de Scantimburgo, em 22 de março deste ano. Votaram 24 acadêmicos presentes à sede da academia, no centro do Rio, e 14 por carta. Houve uma abstenção. Com a eleição de FHC , a Academia Brasileira de Letras passa a contar com dois ex-presidentes da República entre seus 40 membros. O outro é José Sarney, ocupante da cadeira 38, desde 1980. - Publicidade - Sobre Fernando Henrique Cardoso : Presidente da República em dois mandatos sucessivos, de 1995 a 2002, nascido no Rio de Janeiro em 18 de junho de 1931, é doutor em sociologia e professor emérito da Universidade de São Paulo (USP). Foi também professor em várias universidades e instituições estrangeiras, entre elas Stanford, Berkeley e Brown , nos Estados Unidos; Cambridge , no Reino U...