Pesquisar este blog
Treinos, dicas e motivação para corredores amadores 50+. Antigo Momento Verdadeiro
Postagens
COMO Evitar o "MURO" em Provas Longas: Dicas para CORREDORES Amadores
- Gerar link
- X
- Outros aplicativos
TREINO aos 50+: 10K com SPRINTS e quase 1000 kcal QUEIMADAS!
- Gerar link
- X
- Outros aplicativos
CORRIDA Aos 50+: Como CONQUISTEI um PACE de 5:47 em 6,69 km
- Gerar link
- X
- Outros aplicativos
Corrida em ESTEIRA vs. AR LIVRE: Guia para Corredores 50+
- Gerar link
- X
- Outros aplicativos
ERROS Comuns ao Começar a CORRER Depois dos 50 e COMO Evitá-los
- Gerar link
- X
- Outros aplicativos
SUPERAÇÃO aos 50+: Como CONQUISTEI Meu RECORDE PESSOAL de 5K na Prova do Adidas Running!
- Gerar link
- X
- Outros aplicativos
7,24 KM em 39:55: Como Foi Meu TREINO de CORRIDA
- Gerar link
- X
- Outros aplicativos
Como começar a CORRER depois dos 50: Um GUIA COMPLETO para iniciantes
- Gerar link
- X
- Outros aplicativos
Tiro na Corrida de Rua: O SEGREDO para Melhorar DESEMPENHO e RESISTÊNCIA
- Gerar link
- X
- Outros aplicativos
Garmin VIVOACTIVE 5, smartwatch, perfeitos para CORREDORES
- Gerar link
- X
- Outros aplicativos
Tênis OLYMPIKUS VELOZ 3: Revolucione Suas Corridas!
- Gerar link
- X
- Outros aplicativos