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Treinos, dicas e motivação para corredores amadores 50+. Antigo Momento Verdadeiro
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Mostrando postagens de dezembro 21, 2025
A corrida não mente — e talvez ela esteja tentando te dizer algo
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Quanto de água um corredor 50+ deve beber por dia? (Use a calculadora)
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🎄 Natal aos 50+: correr é um ato de esperança
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7 dicas para manter a rotina de treinos nas festas de fim de ano (sem neurose)
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Pensamentos negativos na corrida de rua: o verdadeiro adversário que ninguém vê
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