Como Aumentar o Pace na Corrida após os 50 Anos: Dicas para Melhorar seu Ritmo

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Introdução: O Desafio de Melhorar o Pace na Corrida após os 50 Correr após os 50 anos pode ser uma experiência incrível, mas muitos corredores veteranos enfrentam o desafio de como aumentar o pace sem sobrecarregar o corpo. Se você já se perguntou "como melhorar meu ritmo de corrida?" ou "como correr mais rápido depois dos 50?" , este post foi feito para você. Aqui, vamos explorar estratégias eficazes para aumentar o pace na corrida , desde ajustes no treinamento até cuidados com a recuperação. Se o seu objetivo é melhorar a velocidade na corrida ou simplesmente manter um ritmo mais constante , continue lendo! 1. Entendendo o Pace: O Que Ele Representa para Corredores 50+ Antes de falarmos sobre como aumentar o pace na corrida , é importante entender o que ele significa. O pace é o tempo que você leva para percorrer um quilômetro (min/km) e é um dos indicadores mais usados para medir a evolução na corrida. Para corredores acima dos 50 anos, melhora...
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Nem a Globo e nem a Record transmitirão o Brasileirão 2012/2014.

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A Rede Record anunciou, nesta sexta-feira (11), que desistiu das negociações e não enviará propostas ao Clube dos 13. O clima de incerteza criado após a ruptura de algumas equipes com a entidade foi um dos pontos apontados pela sua desistência da licitação. "A Rede Record vem a público informar que apoiava o modelo de negociação dos direitos de transmissão do Campeonato Brasileiro no triênio 2012/2014 proposto pelo Clube dos 13 em acordo com o CADE (Conselho Administrativo de Defesa Econômica)", diz a emissora em um comunidado oficial.

Na nota, os motivos da medida tomada foram explicados. O pré-acordo de equipes com as outras emissoras prejudica torcedores, clubes e patrocinadores, segundo a emissora.

Com a saída da Rede Record e da Globo, a RedeTV! é a única emissora que deve apresentar propostas ao Clube dos 13 pelos direitos de transmissão do Campeonato Brasileiro.


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MomentoVerdadeiro/com informações da GazetaPress

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