Dois TAFs depois dos 50 anos: uma experiência que mudou minha maneira de enxergar os limites
Confesso que passar por dois Testes de Aptidão Física (TAFs) depois dos 50 anos foi uma das experiências mais marcantes que vivi nos últimos tempos. Não apenas pelo resultado, mas principalmente por tudo o que aconteceu durante o caminho até chegar lá. Muita gente acredita que, depois dos 50, é hora de diminuir o ritmo, aceitar determinadas limitações e deixar alguns desafios para trás. Eu penso diferente. Não estou dizendo que a idade não pesa ou que o corpo responde da mesma maneira que aos 20 ou 30 anos. Seria ingenuidade pensar assim. Mas aprendi, na prática, que envelhecer não significa necessariamente parar de evoluir. Minha história com a corrida começou como uma busca por saúde. Eu já havia passado por uma fase em que precisava mudar meus hábitos, cuidar melhor da alimentação e sair do sedentarismo. Aos poucos, a corrida deixou de ser apenas uma atividade física e passou a fazer parte da minha vida. Foi uma transformação que aconteceu um dia de cada vez. Quando surgiu...