Corrida aos 50+ | Dicas e Treinos para Corredores Amadores Acima de 50 Anos

Infelizmente, temos que noticiar o aumento nos crimes cometidos por falsos entregadores. Mas o problema vai muito além da falta de segurança: uma vida foi perdida covardemente. Isso é uma perda irreparável.  O estudante Renan Silva Loureiro foi morto durante um roubo nesta semana na Zona Sul de São Paulo.  A morte do jovem causou grande comoção e acende um sinal vermelho. Queremos justiça!  Segundo informações do  delegado-geral da Polícia Civil de São Paulo, Osvaldo Nico Gonçalves, Acxel Gabriel de Holanda Peres ,  confessou que se disfarçou de entregador, e que roubou e matou Renan Silva Loureiro. E que depois fugiu numa moto com o celular da namorada dele.  Acxel teve a prisão temporária de 30 dias decretada na quinta-feira (28) pela Justiça. Ele se apresentou nesta sexta ao Deic, onde deverá ser indiciado por latrocínio, que é o roubo seguido de morte.

Uma ação popular  apresentada pelos advogados André Luiz Figueira Cardoso e Rodolfo Roberto Prado questionando o decreto pelo qual o presidente Jair Bolsonaro concedeu indulto ao deputado Daniel Silveira tramita na 12ª Vara Federal do Rio de Janeiro. O processo já recebeu resposta da Advocacia-Geral da União. A AGU alegou que a concessão do indulto é uma prerrogativa do presidente e que ele apresentou justificativas para o seu ato. "Logo, concordando-se ou não com as razões presidenciais, o fato é que elas foram elencadas e seu baldrame axiológico é inegável, fundado em valores constitucionais e históricos. Daí que a concessão da graça constitucional em exame, considerada a concepção discricionária do instituto, representada pelo juízo de conveniência e oportunidade, não pode ser objeto de releitura por outro Poder " . A AGU também alegou que a competência do presidente de conceder um indulto individual (a graça) "não apenas não afronta a separação dos Poderes, como ajud...

Muita gente pensa que o conhecimento é um privilégio de quem tem condições financeiras, mas isso tá errado. Todos nós podemos e devemos adquirir conhecimento, principalmente, quando o que está em jogo são os seus direitos e deveres. Você concorda com isso? Então! Precisamos aprofundar nosso conhecimento. Estudar a Constituição Federal do zero! Vamos lá? Veja o vídeo!

Durante uma sessão solene no Congresso em homenagem ao economista Roberto Campos, nesta terça-feira (26), o atual presidente do Banco Central, Roberto Campos Neto, disse que sem uma autonomia ampla, é difícil conduzir o dia a dia da autarquia.  O avô dele completaria 105 anos neste mês. Roberto Campos foi um dos expoentes do pensamento liberal do país. Foi um dos criadores do Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES) e, posteriormente, presidente da instituição, além de ter sido embaixador em Washington e Londres e ministro do Planejamento.  Roberto Campos sempre defendeu que deveria ter três autonomias e alertava "o que causaria ter uma autonomia sem ter as demais”. “Hoje, vivemos a realidade de ter uma autonomia operacional sem ter autonomia administrativa e financeira e a gente vê a dificuldade que é, no dia a dia, conduzir o Banco Central sem ter uma autonomia mais ampla”,  “Somente mais de 50 anos depois, graças ao trabalho de diversas pessoas dest...

Médico brasileiro morre em avião a caminho de lua de mel nas Ilhas Maldivas . Neste vídeo, a gente traz mais detalhes sobre este triste fato que ocorreu na madrugada desta segunda-feira. 

INSS começa a pagar 1ª parcela do 13º de aposentados e pensionistas . Vendo este vídeo, você vai saber mais informações sobre a antecipação do pagamento e também conferir o calendário.

Por que as Forças Armadas teria intensão de atacar o processo eleitoral? Esse é um questionamento que surge após o ministro Luís Roberto Barroso ter afirmado que há no cenário político brasileiro intenção de usar as Forças Armadas para atacar o processo eleitoral no País.  Neste domingo (24), o ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) voltou a defender a integridade das urnas eletrônicas e condenou tentativas de politização dos militares. O ministro participou de um evento virtual promovido pela universidade alemã Hertie School, de Berlim. Sem citar o presidente Jair Bolsonaro, Barroso falou de exemplos que fazem referência às críticas que o Chefe do Executivo tem feito às urnas eletrônicas e à necessidade de as Forças Armadas acompanharem todo o processo de perto. Barroso disse que desde 1996 não tem nenhum episódio de fraude. "Eleições totalmente limpas, seguras. E agora se vai pretender usar as Forças Armadas para atacar. Gentilmente convidadas para participar do processo, es...

Repercute neste sábado na mídia brasileira. Fernanda Souza, ex-esposa do cantor Thiaguinho, assume publicamente nova namorada.  A atriz fez a declaração em uma publicação  no Instagram. Nela, Fernanda Souza se declara para a nova namorada, Eduarda Porto. Fernanda Souza escreveu: "Se conhecer e acolher cada descoberta sobre si é um processo enriquecedor e transformador. É ser quem se é. É viver o que se quer. Somos muito gratas por termos nos encontrado nesse caminho lindo que se revelou pra nós…Amor é amor."  Thiaguinho e Fernanda se separaram depois de terem ficado juntos por oito anos e meio. O cantor e atriz se casaram em fevereiro de 2015. Os dois continuam amigos. Quando o cantor anunciou que estava se relacionando com Carol Peixinho, Fernanda os incentivou publicamente. (Com informações do G1) O GRANDE BÚFALO BRANCO | Faroeste com Charles Bronson | RESENHA

Por que será que o motorista do carro alegórico que imprensou a menina Raquel Antunes mentiu em seu depoimento? Isso é o que a delegada Maria Aparecida Mallet, que investiga a morte da menina de apenas 11 anos, quer esclarecer.   De acordo com a delegada, várias crianças estavam brincando próximo ao veículo ao contrário do que disse o condutor em depoimento na delegacia. À polícia, o motorista, que não teve a identidade revelada, disse que não viu crianças em cima do carro, deu a partida e prosseguiu com o reboque da alegoria. Câmeras de segurança, entretanto, indicam o contrário, que naquele momento havia várias crianças no carro, não apenas Raquel. A delegada também disse à TV Globo que várias testemunhas prestaram depoimento, mas que ainda falta os familiares irem à unidade contar a versão deles sobre o caso. A polícia marcou para segunda-feira (25) o depoimento do auxiliar da empresa Carvalhão, que servia como guia do caminhão que puxava o carro alegórico no momento do aci...

Você já está sabendo que o presidente Jair Bolsonaro assinou nesta quinta-feira um decreto que dá indulto ao deputado federal Daniel Silveira?  Daniel foi condenado pelo Supremo Tribunal Federal (STJ) a oito anos e nove meses de prisão pelos crimes de tentativa de impedir o livre exercício dos Poderes e coação no curso do processo. O anúncio do indulto foi feito por Bolsonaro por meio de live nas redes sociais. O decreto foi publicado logo após a transmissão, em edição extra do Diário Oficial da União. Ao ler o documento, o presidente cita considerações como “a prerrogativa presidencial para concessão de indulto individual é medida fundamental à manutenção do Estado democrático de direito” e que “a liberdade de expressão é pilar essencial da sociedade em todas as suas manifestações”. “Fica concedida graça constitucional a Daniel Lúcio da Silveira, deputado federal condenado pelo Supremo Tribunal Federal em 20 de abril de 2022 no âmbito da Ação Penal nº 1.044 a pena de oito anos e n...

Momento Verdadeiro - O Diário Oficial da União traz hoje uma portaria do Ministério que inclui no calendário dos dias considerados como ponto facultativo para servidores públicos, o 22 de abril.  Com isso, será possível para a categoria prolongar o feriado que é no dia anterior (21 de abril), quando se comemora o Dia da Inconfidência Mineira. Para possibilitar a prolongamento do feriado, a Portaria nº3.413 alterou a portaria nº14.817/21, que divulga os dias de feriados nacionais e estabelece os dias de ponto facultativo no ano de 2022. Critérios São consideradas ponto facultativo datas próximas a feriados estabelecidos pelo calendário oficial que poderão, segundo critérios internos, ter ou não expediente. Conforme previsto na portaria alterada, "caberá aos dirigentes dos órgãos e entidades a preservação e o funcionamento dos serviços essenciais afetos às respectivas áreas de competência". (Com informações da Agência Brasil) Ex-goleiro Bruno entra com pedido de liberdade condi...

A Caixa Econômica Federal começará a liberar o saque de até R$ 1 mil das contas do FGTS na próxima quarta-feira (20). A liberação dos recursos começará pelos trabalhadores nascidos em janeiro  e segue até 15 de junho, quando recebem os nascidos em dezembro.   A maioria dos cerca de 42 milhões de trabalhadores receberá o dinheiro automaticamente, na conta poupança social digital da Caixa. No entanto, em caso de dados incompletos que não permitam a abertura da conta digital, o trabalhador terá de pedir a liberação dos recursos. Todo o processo para pedir o saque será informatizado. O trabalhador não precisará ir à agência da Caixa, bastando entrar no aplicativo FGTS , disponível para smartphones e tablets, e inserindo os dados pedidos. Outro ponto a que o trabalhador precisa ficar atento é a retirada do dinheiro. Os recursos estarão disponíveis até 15 de dezembro e voltarão para a conta vinculada do FGTS depois dessa data, caso o dinheiro não seja gasto, retirado ou t...

Na noite deste domingo, 17 de abril,  o ministro da Saúde, Marcelo Queiroga, anunciou em pronunciamento de rádio e TV,  o fim da emergência de saúde pública em decorrência da pandemia.  Queiroga disse que o anúncio foi possível por causa da melhora do cenário epidemiológico, da ampla cobertura vacinal e da capacidade de assistência do Sistema Único de Saúde (SUS).  Ainda segundo o ministro, nos próximos dias será editado um ato normativo sobre a decisão. Queiroga afirmou que a medida não significa o fim da covid-19. “Continuaremos convivendo com o vírus. O Ministério da Saúde permanece vigilante e preparado para adotar todas as ações necessárias para garantir a saúde dos brasileiros, em total respeito à Constituição Federal.” Vacinação No pronunciamento, o ministro falou que o país realizou a maior campanha de vacinação de sua história, com a distribuição de mais de 476 milhões de doses de vacina. Foi ressaltado que mais de 73% dos brasileiros já completaram o esquem...

A ciclista Luísa Lopes morreu aos 24 anos de idade depois de ter sido atropelada na noite da última sexta-feira(15) em Vitória, no Espírito Santo. Um triste fato que causou comoção e ao mesmo tempo revolta. Isso porque a motorista que atropelou a vítima parecia estar mais preocupada com o seu carro do que a vida da modelo. Ao ser indagada pelos policiais se tinha consciência de que tinha se envolvido em um acidente de trânsito que teve como consequência a morte de uma jovem,  a corretora Adriana Felisberto Pereira respondeu: "Eu tenho. Quero meu carro pra trabalhar e olha como meu carro está". Uma policial então advertiu à corretora de imóveis que ela parecia estar mais preocupada com o carro, mas tinha acabado de estourar a cabeça de uma jovem. Adriana então respondeu que estourou a cabeça da modelo porque ela tinha passado na frente de seu carro. Como alguém em sã consciência tem coragem de falar isso? O vídeo com as respostas da motorista foi divulgado pelo portal de notíc...

O jornalista Gabriel Luiz, de 29 anos, repórter da TV Globo Brasília, foi extubado e está conversando, mas segue na Unidade de Terapia Intensiva (UTI).  O crime ocorreu por volta das 23h15 de quinta, quando Gabriel voltava de um bar com amigos. Câmeras de segurança registraram a aproximação dos homens que atacaram o profissional. A dupla foi presa entre o fim da tarde e o início da noite de sexta-feira (16), após investigação da 3ª Delegacia de Polícia, no Cruzeiro. A Globo divulgou uma nota nota sobre o caso. Veja a íntegra: "A Globo lamenta profundamente o ocorrido, presta irrestrita solidariedade ao Gabriel Luiz e à sua família, a quem dará toda ajuda necessária para que ele se recupere plenamente. A Globo agradece à polícia pela pronta atuação, que levou à prisão dos dois suspeitos, aos socorristas do SAMU e dos bombeiros, que foram rápidos e eficientes nos primeiros socorros, e ao SUS, em especial à equipe médica do Hospital de Base de Brasília, que foi de extrema perícia n...

Notícia interessante aí pra você que pretende ingressar na Justiça Eleitoral. O Tribunal Regional Eleitoral do Rio de Janeiro já manifestou o interesse em participar do concurso unificado. Neste vídeo, eu vou te contar mais detalhes, ok? 

Você já está sabendo que os trabalhadores já podem conferir se têm direito ao saque extraordinário de até mil reais do FGTS, o Fundo de Garantia do Tempo de Serviço e a data que vai poder sacar o dinheiro. Os primeiros a serem beneficiados são os nascidos em janeiro, que terão os recursos liberados no dia 20 de abril. O calendário vai até 15 de junho para os nascidos em dezembro. Segundo a Caixa, cerca de 30 bilhões de reais serão liberados para cerca de 42 milhões de trabalhadores com direito ao saque. A novidade é a nova versão do aplicativo do FGTS, lançada nesta sexta-feira (8), onde poderá ser consultado o valor a ser creditado e  a data de crédito na Conta Poupança Social Digital. O trabalhador poderá informar, ainda,   que não quer receber. Neste caso, o débito não vai ser realizado na conta do FGTS. Aliás, essa solicitação também pode ser feita no aplicativo. Também  poderá  ser feita a alteração cadastral para criação de conta poupança digital. A consul...

Cozinhar com álcool tem sido uma alternativa para muitas pessoas devido o preço do gás de cozinha, o problema é que o risco de queimadura é muito grande. O que infelizmente tem acontecido com muita frequência atualmente.  Em São Paulo, uma jovem de 26 anos  que sofreu graves queimaduras causadas por álcool e morreu após ser transferida para um hospital de referência na capital paulista.  Isso aconteceu em São Vicente.  A jovem, segundo informações do g1, estava cozinhando com álcool combustível e teve 85% do corpo queimado. "Ela sofreu queimaduras cozinhando em álcool. Achou que a chama do potinho tinha acabado, virou o galão de álcool, o fogo veio para cima do galão e pegou no corpo dela. Ela se assustou, sacudiu o galão, e foi para o corpo dela todo", contou a cozinheira Silvia Regina dos Santos, de 42 anos, mãe da jovem. A vítima, Angélica Rodrigues, ficou por dias internada no Hospital Municipal (antigo Crei) de São Vicente, após o acidente doméstico, aguardando...

Em um primeiro momento, fornecer kits de robótica para escolas do interior parece ser uma ótima forma de aprimorar o aprendizado. Aí você fica sabendo que as escolas que vão receber esses kits não tem estrutura e que seria melhor ter usado esse dinheiro para resolver esses problemas. O montante usado para comprar desses kits é de 26 milhões de reais. Neste vídeo, você vai saber mais detalhes sobre isso. 

Você, eu e qualquer pessoa que defende a família, a moral e os bons costumes já está cansado de discursos hipócritas. A verdade é que precisamos conhecer a realidade dos fatos para entender certos posicionamentos. Dizer que é contra o aborto é muito fácil quando se tem intensões políticas, não é? Neste vídeo, a gente vai jogar um pouco de luz nesse assunto tão delicado que esconde uma realidade assustadora. Então! Independente se você é contra ou a favor do aborto é bom que leia este post, certamente, será uma oportunidade para ampliar o conhecimento e enriquecer o debate. Você sabe qual é a realidade do Brasil no que diz respeito ao aborto? Preste bem atenção! Em 2020, 80 mil mulheres foram atendidas pelo SUS em razão de abortos malsucedidos, provocados ou espontâneos. Esse número impressiona, principalmente, quando consideramos o número de abortos legais que foi de 1.024. Esses dados mostram que algo urgente precisa ser feito. Estamos diante de um problema que não se limita apenas a ...

Você já está sabendo do caso envolvendo o Gabriel Monteiro? O vereador do Rio de Janeiro está sendo investigado pela Polícia Civil pelo vazamento de um vídeo íntimo dele com uma garota de 15 anos.  Além disso, Gabriel ainda enfrenta uma representação na Câmara dos Vereadores por conta desse vazamento e de acusações, feitas por assessores e ex-funcionários, de assédios moral e sexual, agressões e uso indevido de servidores. Veja este vídeo que você vai ficar sabendo os desdobramentos deste caso. 

Momento Verdadeiro  - Oficialmente ainda não temos candidatos, mas a maioria dos partidos já estão se planejando financeiramente para participar da corrida eleitoral este ano. Nesta quarta-feira,  após um encontro em Brasília com pré-candidatos do partido em Santa Catarina, o presidente do PL, Valdemar Costa Neto, disse que a campanha de Bolsonaro à reeleição será "cara". Segundo Valdemar, só com combustível para avião serão gastos R$ 17 mil por hora. "Parece que são R$ 17 mil por hora só com combustível. Ele vai ter que usar avião todo dia. Nós temos que dar preferência para ele. Agora, nós temos que ter doação, nós temos que partir em cima disso", afirmou Costa Neto. No fim do ano passado, Bolsonaro se filiou ao PL, partido do chamado "Centrão", pelo qual deve disputar a reeleição para a Presidência da República.  Diferentemente das eleições de 2018, quando Bolsonaro declarou ter gastado R$ 2,8 milhões, neste ano, as despesas com eventos de campanha deve...

Se você ainda não usou, provavelmente, vai usar em algum momento o meio de pagamentos e transferências desenvolvido pelo Banco Central. O PIX.  Acontece que nesse processo pode ser que ocorra um erro e você receba ou faça um PIX por engano. Por isso, é bom que você veja este vídeo até o fim, pois saberá o que fazer caso isso aconteça com você. 

O inquérito por suspeita de prevaricação no caso da importação da vacina indiana Covaxin deveria ser arquivado, esse é o entendimento do  procurador-geral da República, Augusto Aras. Porém, a ministra Rosa Weber, do Supremo Tribunal Federal, não tem o mesmo entendimento do procurador.  A ministra negou o pedido de arquivamento do inquérito. Rosa Weber entende que não há espaço para inércia ou liberdade para o presidente deixar de agir no controle de atos administrativos ou suposta prática de crimes no governo. Mesmo assim, recentemente, Augusto Aras pediu a reconsideração da decisão que negou o arquivamento do inquérito contra Bolsonaro.  No início do ano, a Polícia Federal concluiu o inquérito sem sugerir o indiciamento de Bolsonaro. O chefe do Ministério Público também constatou falta de tipicidade e solicitou o arquivamento do feito. Porém, Rosa Weber negou o pedido do procurador considerando que não seria possível descartar a análise com base na argumen...

Você já está sabendo de mais uma situação polêmica envolvendo o deputado federal Eduardo Bolsonaro? Há um pedido de cassação do mandato do parlamentar apresentado ao Conselho de Ética da Casa por dois partidos, no caso o PSOL e REDE, devido publicação do deputado nas redes sociais debochando da tortura sofrida pela jornalista Miriam Leitão durante a ditadura militar no Brasil. Veja este vídeo. Você vai ficar sabendo mais detalhes sobre este caso, ok! 

Notícia triste. Morreu na manhã deste domingo (03/04), a escritora Lygia Fagundes Telles morreu na manhã deste domingo (3), aos 98 anos, em São Paulo.  Ícone da literatura brasileira, Lygia Fagundes Telles  era integrante da Academia Brasileira de Letras desde a década de 80 e já recebeu os prêmios Camões e Jabuti. De acordo com Juarez Neto, da Academia Brasileira de Letras (ABL), ela faleceu em casa, de causas naturais. O velório será aberto ao público, na Academia Paulista de Letras, localizada no Largo do Arouche, Centro da capital paulista às 16h.  O corpo da escritora Lygia Fagundes Telles  será cremado.  (Com informações do portal g1) ONDE COMEÇA O INFERNO | Faroeste de 1959 com John Wayne  

Você sabe o quanto é maravilhoso realizar um sonho de consumo. Alguns sonham com uma mansão, outros com iate, jatinho particular e muitos outros sonham ter uma Ferrari . Beleza! Sonhar não custa nada, por que não sonhar alto? Mas tem gente que vai em busca do sonho e consegue realizá-lo.  Recentemente, teve uma pessoa que conseguiu comprar uma Ferrari 488 cujo valor é estimado em 1 milhão e 500 mil reais. Porém, algo inesperado aconteceu! O motorista bateu com sua Ferrari logo depois de ter percorrido pouco mais de 3 quilômetros com o carro. Pelo menos, ele não sofreu nenhum ferimento. Mas a Ferrari ficou bem danificada. Esse caso aconteceu em Derby, na Inglaterra. A informação foi confirmada pela  Polícia Rodoviária de Derbyshire. O valor do prejuízo ainda não foi calculado. Nova pesquisa eleitoral aponta redução significativa entre Lula e Bolsonaro