🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →

Marinha dos EUA fará vistoria em seu sistema de segurança.

O secretário da Marinha norte-americana, Ray Mabus, determinou hoje (17) uma auditoria de segurança em todas as instalações da Marinha e do Corpo de Fuzileiros Navais do país. O anúncio foi feito um dia depois do tiroteio em um edifício da corporação, em Washington, em que 13 pessoas foram mortas. A vistoria deverá ser concluída e submetida a Mabus até o dia 1º de outubro.


"Nossos marinheiros, fuzileiros navais e civis estão familiarizados com os perigos do serviço, mas nossa segurança é algo que nunca podemos tomar como certo. Eu pedi uma auditoria de todas as bases da Marinha e do Corpo de Fuzileiros Navais nos Estados Unidos para garantir que a responsabilidade de cuidar do nosso povo seja cumprida", disse o secretário.

Ontem (16), o presidente dos Estados Unidos, Barack Obama, decretou quatro dias de luto nacional e determinou que as bandeiras de todos os edifícios fiquem a meio mastro, de acordo com comunicado da Casa Branca. Para Obama, o tiroteio foi um ato covarde. 

Fonte: Agência Brasil.