🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →
Marcadores

Salário do trabalhador temporário tem aumento de 12% em 2013.

Segundo a reportagem, "A boa notícia é que em 2013 o salário para essas áreas teve um aumento de 12% em relação ao ano passado".

O Cursos 24 Horas oferece diversos cursos de qualificação, de curta duração, ideais para quem quer evoluir profissionalmente e/ou conseguir um trabalho temporário neste final de ano.

Existem inclusive opções de trabalhos temporários em casa, principalmente nas áreas de vendas, turismo e telemarketing.

Confira a coluna "Promoções" (Aqui).

Ao final do curso, os alunos podem ainda disponibilizar o currículo em um Banco de Currículos, disponível para consulta de centenas de empresas.


Enviar esta postagem
Labels:
Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!