🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →
Marcadores

Ticiane Pinheiro dá boas-vindas ao bebê de Ana Hickmann.

Ticiane Pinheiro, que divide com Ana Hickmann a apresentação do Programa da Tarde, da Record, usou o Instagram para dar as boas-vindas ao filho da amiga. Ana Hickmann deu á luz na sexta feira seu "ursinho", Alexandre, e na tarde de sábado postou uma imagem ao lado do marido e do bebê. Ticiane compartilhou a imagem e mandou seu recado: "Alexandre Jr, bem Vindo a Vida!!! @ahickmann e @alewin71 , que vcs sejam muito felizes e que a chegada do Alê complete a vida de vcs com muito amor e alegria!!!"  


Com informações do R7 | Foto Divulgação/Instagram
Enviar esta postagem
Labels:
Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!

Comentários

  1. Juliodomingo, 9 de março de 2014 às 10:45:00 BRT

    Sou seu telespectador,que Deus abencoe vc seu marido e o seu filho, nos tb temos uma bebe de 3 meses.ela se chama Geovana.estamos muito felizes por vc.

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Não divulgamos links.Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião do Momento Verdadeiro.