Como Aumentar o Pace na Corrida após os 50 Anos: Dicas para Melhorar seu Ritmo

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Introdução: O Desafio de Melhorar o Pace na Corrida após os 50 Correr após os 50 anos pode ser uma experiência incrível, mas muitos corredores veteranos enfrentam o desafio de como aumentar o pace sem sobrecarregar o corpo. Se você já se perguntou "como melhorar meu ritmo de corrida?" ou "como correr mais rápido depois dos 50?" , este post foi feito para você. Aqui, vamos explorar estratégias eficazes para aumentar o pace na corrida , desde ajustes no treinamento até cuidados com a recuperação. Se o seu objetivo é melhorar a velocidade na corrida ou simplesmente manter um ritmo mais constante , continue lendo! 1. Entendendo o Pace: O Que Ele Representa para Corredores 50+ Antes de falarmos sobre como aumentar o pace na corrida , é importante entender o que ele significa. O pace é o tempo que você leva para percorrer um quilômetro (min/km) e é um dos indicadores mais usados para medir a evolução na corrida. Para corredores acima dos 50 anos, melhora...
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PMDB: Picciani orienta bancada a votar pelo impeachment.

Foto: Alex Ferreira / Câmara dos Deputados
Processo de impeachment — O deputado federal Leonardo Picciani, líder do Partido do Movimento Democrático Brasileiro (PMDB) na Câmara dos Deputados, usou o espaço de uma hora cedido aos partidos políticos, para anunciar a decisão da maioria da legenda. O parlamentar orientou a bancada do PMDB a votar a favor do impeachment de Dilma. "Quero aqui, nesse primeiro momento, dizer que, por decisão do PMDB, a orientação da bancada do PMDB será pelo impeachment", disse o deputado.

Apesar de orientar a bancada do PMDB a votar a favor do impeachment, Picciani deixou claro sua posição contrária ao processo. O parlamentar disse que o Brasil vive um momento grave ao qual classificou como de "extrema gravidade da vida nacional". 
O deputado Leonardo Picciani é aliado da presidente Dilma.

O Partido do Movimento Democrático Brasileiro (PMDB) se reuniu ontem (14/04) para decidir qual seria a orientação da bancada. Na reunião, que durou mais de três horas, a maioria decidiu votar a favor do impeachment da presidente Dilma Rousseff.

Washington Luiz, Repórter do Momento Verdadeiro.

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