Transforme sua rotina: Saiba como mudar hábitos e evitar o adiamento de obrigações
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Caros leitores do blog Momento Verdadeiro, Em nossa jornada em busca de uma vida plena e realizadora, muitas vezes nos deparamos com desafios que nos impedem de alcançar nossos objetivos. Uma dessas barreiras é a procrastinação. Não há dúvida de que, em algum momento, todos nós já adiamos alguma tarefa importante. Mas, quando essa postura se torna frequente e impede o nosso crescimento pessoal, é hora de agir. O cérebro humano é uma máquina de desculpas e, muitas vezes, o fracasso é uma zona de conforto para ele. Por isso, é importante estar atento e buscar mudar esse hábito. As metas de ano novo são um exemplo disso. Todo final de ano, nós estabelecemos propósitos, mas, quando chega o primeiro de janeiro, voltamos ao mundo cotidiano e muitas vezes esquecemos esses planos. Mas, por que isso acontece? A resposta é simples: a procrastinação. Ela é a doença que impede a maioria de nós de realizar as tarefas de forma eficiente e dentro do prazo. O procrastinador crônico é aquele que deixa