Postagens

O Impacto Positivo da Corrida no Corpo Humano

Como fazer 5 km em menos de 30 minutos?

Corrida de 5 Km em 26 Minutos: Resultados e Dicas para Manter a Saúde Após os 50

Qual o Pace de um Iniciante na Corrida de Rua?

Corrida Longa e Lenta ou Curta e Rápida: Qual é Melhor para Emagrecer Rápido?

Quantos dias na semana devo treinar corrida?

Quanto tempo de corrida por dia para emagrecer?