Postagens

Corrida e Sexo: Qual é a Relação?

30 km no Mês: Uma Meta Acessível e Saudável para Quem Tem Mais de 50 Anos

Quem pratica corrida vive mais?

O que acontece se eu correr todos os dias?

O que acontece com o cérebro durante a corrida?

Treino de Corrida de 6k: Ritmo, Velocidade e Queima de Calorias

Quais são as lesões mais comuns na corrida e como evitá-las?