🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →
Marcadores

Justin Bieber ofende e cospe em DJ, diz TMZ.

(Foto - Reprodução de Internet)
Justin Bieber se meteu em nova confusão que pode ter como consequência mais um processo contra o astro teen. 

De acordo com informações do site TMZ, Justin Bieber é acusado de agredir verbalmente e ainda ter cuspido no rosto de um DJ no clube Social Room de Columbus. “Dois guarda-costas de Bieber se aproximaram e disseram que eu estava tentando tirar fotos dele. Ele chamou minha mãe de alguma coisa, meu pai de alguma coisa, eu também, fui xingado... E então ele cuspiu na minha cara”, disse a vítima em um programa de TV. A casa noturna fica em Ohio, nos Estados Unidos.

O TMZ informou ainda que Justin Bieber estava especialmente preocupado em ser fotografado porque o clube só permite a entrada de maiores de 21 anos e ele tem 19 anos.

Justin já se envolveu em problema parecido com um vizinho.  

Enviar esta postagem
Labels:
Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!