🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →
Marcadores

Luan Santana nega affair com Bárbara Evans, "estou curtindo a vida".

Neste sábado, 14, foi gravado a tradicional pizza do "Domingão do Faustão". Entre os convidados, o cantor sertanejo Luan Santana, que foi indagado sobre o suposto affair com a modelo Bárbara Evans, que venceu o reality "A Fazenda 6", da TV Record.

Luan Santana negou: "A gente se viu, conversou... A gente é amigo".

Após o fim do namoro com Jade Magalhães, o sertanejo garante que está solteiro. "Estou solteiro, estou curtindo a vida".

Luan falou ainda sobre a atuação como apresentador do programa "Sai do chão": "É a minha primeira vez como apresentador. Foi uma honra pra mim, acho que todos vão gostar".

No mesmo programa ocorreu a premiação Mário Lago, homenageando a atriz Fernanda Montenegro. O especial será exibido no dia 29 de dezembro.

Momento Verdadeiro | Com informações do EGO/ Foto: Roberto Teixeira.
Enviar esta postagem
Labels:
Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!