Quando correr é mais do que correr

No começo, tudo era por um motivo prático: emagrecer, cumprir um teste físico, melhorar a saúde.

Mas, com o tempo, a corrida revelou algo mais profundo.

Uma necessidade visceral de superação. De provar — para o mundo, talvez — mas principalmente para si mesmo, que ainda dá.

Correr virou uma forma de colocar ordem no caos interno.

Mas nem sempre é simples.

O corpo corre… mas a mente atropela

Existe uma tendência perigosa de extrapolar.

De fazer mais do que o planejado. De não saber parar.

Muitas vezes, não é teimosia. É impulso. Uma inquietação constante, difícil de explicar — e que pode ter nome: TDAH.

É como viver com um motor ligado o tempo todo, mesmo quando se está parado.

Essa impulsividade sabota treinos, causa lesões e gera frustração.

A mente acelera, mesmo quando o corpo pede pausa.

E o treino leve vira tiro. O descanso vira culpa. A planilha vira sugestão ignorada.

A armadilha da competitividade

Existe também a competição. Não com os outros — com o tempo. Com os números.

Com aquela versão mais jovem e mais veloz que ainda vive na memória.

O problema é que o corpo muda. A idade pesa. O joelho reclama.

E o que antes era um pace normal, hoje exige esforço demais.

Mas aceitar isso é difícil.

Aprender a respeitar o ritmo atual — sem perder a paixão pela corrida — talvez seja o maior desafio.

A vontade de ir além

Mesmo com todos os tropeços, ainda há sonhos no horizonte.

Uma meia-maratona. Uma maratona. Um grande marco pessoal.

Mas dessa vez, a ideia não é chegar antes.

É chegar inteiro. Preparado. Com consciência.

Não para provar nada, mas para celebrar tudo.

Porque correr, no fim das contas, é mais do que colecionar medalhas ou bater recordes.

É seguir em movimento quando tudo parece querer parar.

É fazer das passadas uma forma de silenciar a mente.

É buscar equilíbrio num mundo que exige demais — inclusive de dentro.

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