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México baixa alerta e reabre cinemas e estádios

No dia 28 de abril, a Prefeitura havia restringido as atividades em ginásios, cinemas e teatros, e desde 24 de abril os jogos de futebol estavam sendo realizados com os portões fechados, devido à epidemia. As autoridades reduziram o alerta de laranja (elevado) a amarelo (médio), e também reabriram as praças de touro e casas noturnas da capital. Nesta quarta-feira, o Comitê Científico de Vigilância Epidemiológica e Sanitário informou que, com a decisão, a partir desta quinta-feira será possível reabrir os estabelecimentos que foram fechados para evitar contágios por aglomerações. Para reabertura destes locais, as normas de prevenção sanitária devem ser obedecidas, como "utilizar equipamento de proteção pessoal (máscaras, luvas e outros) quando se esteja em contato permanente e prolongado com grupos numerosos de pessoas". Entretanto, a Secretaria de Saúde federal informa que o número de mortes pela epidemia de gripe suína subiu entre ontem e hoje de 29 a 42, e os contágios de 913 a 1.070. Fonte:UTS