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DRENAGEM E ASFALTO



Uma área carente que acaba de ser contemplada com essa importante obra. O Parque Santa Rosa está recebendo os serviços de drenagem e asfalto nas proximidades da Lagoa do Sapo.
Quanto mais investimentos em infra-estrutura melhor é o retorno a curto, médio e longo prazo para a população e o meio ambiente.

Por:Suledil Bernardino (Secretaria de Controle e Orçamento)



Vamos buscar as soluções, se seu bairro precisa. Nós temos que usar mesmo todos os espaços para mostrar nossos problemas. E isso além de legal é importante, não se cale, o espaço é seu.

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