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SANTA CATARINA PEDE SOCORRO

Existem momentos onde é necessário unirmos nossas forças. Independente de crédulo religioso estamos novamente nos organizando para ajudar as vítimas em Santa Catarina.

As doações de alimentos não perecíveis, corbetores, roupas, mantimentos em geral.
Pode ser entregue na sede da TV RECORD em Campos, endereço: Av Alair Ferreira, 291 / Turf Club, também na Catedral da IURD que fica na Av. Rui Barbosa 1017 / Centro ao lado do Corpo de Bombeiros ou em qualquer Igreja Universal do Reino de Deus próxima ao seu lar.

Deus abençoe a todos de maneira rica e abundante.


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