🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →

Inaugurado o "BLOG" do Senado brasileiro




Agora é o Senado Federal que inaugura seu blog, diferente do blog do presidente é permitido “comentários”. Desde que você obedeça as normas estabelecidas, são cinco regrinhas básicas.

Então se obedecer as regras poderá ter seu comentário publicado, ou melhor sua opinião tem que agradar, se não pode desistir de comentar....
Normas para Comentários no Blog do Senado:

1- Para comentar as notícias e informações do Blog do Senado é necessário estar cadastrado no site do Senado Federal;

2 – Não serão aceitos comentários anônimos ou assinados com e-mail falso;

3 – Serão, automaticamente, descartados os comentários que contenham insultos, agressões, ofensas e palavras inadequadas.

4 – Serão excluídos, igualmente, comentários com conteúdo racista, calunioso, difamatório, injurioso, preconceituoso ou discriminatório;
- Que violem as leis ou normas vigentes no País;
- Que incitem à violência, à desobediência às leis e ao desrespeito às instituições;
- Que contenham qualquer espécie de anexo ou link;
- Que contenham material publicitário, de merchandising ou de propaganda político-partidária;
- Que tratem de temas alheios aos abordados no contexto da matéria comentada.

5 – Os comentários publicados poderão ser retirados a qualquer tempo, em caso denúncia de violação de alguma das regras acima estabelecidas.

URL do Blog: http://blog.senado.gov.br/Principal/Principal.aspx





Comentários