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Homem tenta fugir, mas acaba preso acusado de roubar R$2,6 mil dentro de um restaurante.

Momento Verdadeiro -  Um homem foi preso sob acusação de roubo hoje (11), no centro de Campos. Quando a PM foi acionada, houve tentiva de fuga, mas os policiais conseguiram prender o individuo.

Marcelo Henriques Manhães é suspeito de ter roubado R$ 2.600,00 (dois mil e seissentos reais) dentro de um estabelecimento que fica a poucos metros do 80 BPM. O montante pertencia uma cliente. Marecelo foi levado para delegacia sendo logo depois transferido para Casa de Custódia.

Por: Washington Luiz

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