🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →

Dengue: Secretaria de Saúde aponta um aumento do número de casos em Campos.

Divulgação
Os casos de dengue estão aumentando rapidamente em Campos dos Goytacazes. A Secretaria Municipal de Saúde nos últimos dias registrou mais 61 novos casos da doença. De acordo com a Secretaria mesmo com a evolução da doença nenhum óbito foi registrado. Entretanto, na semana passada noticiamos (aqui) um caso de uma técnica de enfermagem que veio a óbito depois de dar entrada na Santa Casa de Misericórdia apresentando os sintomas da doença.

O secretário de Saúde, Dr. Paulo Hirano, disse nesta terça-feira (15) que o aumento de chuvas nesse período é um fator preocupante para uma possível proliferação do mosquito transmissor.

Momento Verdadeiro/ com informações da Ascom/SMS
Enviar esta postagem
Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!

Comentários

Postar um comentário

Não divulgamos links.Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião do Momento Verdadeiro.