🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →

Dois guardas civis municipais são afastados sob suspeita de usar força excessiva durante o carnaval.

Região dos Lagos - Sob suspeita de usar força excessiva dois guardas municipais de Araruama, estão afastados até o término da investigação da Polícia Civil.
O abuso teria acontecido durante o Carnaval, quando foram dispersar uma briga no meio da multidão. Um jovem capoeirista, de 24 anos, sofreu um traumatismo craniano. Desde o incidente, ele passou por uma cirurgia, ficou na CTI (Centro de Tratamento Intensivo), mas seu quadro evolui bem, segundo a prefeitura. Não foi a primeira briga da noite do rapaz. De acordo com a prefeitura, a mãe informou que o jovem saiu de uma clínica de reabilitação contra drogas há pouco tempo. Os guardas podem até ser exonerados.
MomentoVerdadeiro/com informações do R7