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Japão – Novo terremoto de 6 graus registrado em Fujinomiya.

Foi registrado a pouco a ocorrência de mais um terremoto em Fujinomiya (Shizuoka). O tremor foi de 6 graus. Há informações de que um hotel perto da estação está com foco de incêndio.

Momento Verdadeiro - Com informação de Agências...

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