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Adriana faz tatuagem no pé para homenagear uma pessoa especial.

Divulgação ( internet)
Aumentando a lista das celebridades que fazem tatuagens para homenagear as pessoas amadas Adriana, ex-BBB, resolveu aderir à moda.

Mas para quem pensou que a miss campista homenagearia seu atual namorado que também participou da décima primeira edição do Big Brother se enganou.

Não foi dessa vez Rodrigão. Adriana resolveu mesmo homenagear a mãe.  A tatuagem no pé faz uma declaração de amor, mas para mamãe.
                           
                           

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