Como Aumentar o Pace na Corrida após os 50 Anos: Dicas para Melhorar seu Ritmo

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Introdução: O Desafio de Melhorar o Pace na Corrida após os 50 Correr após os 50 anos pode ser uma experiência incrível, mas muitos corredores veteranos enfrentam o desafio de como aumentar o pace sem sobrecarregar o corpo. Se você já se perguntou "como melhorar meu ritmo de corrida?" ou "como correr mais rápido depois dos 50?" , este post foi feito para você. Aqui, vamos explorar estratégias eficazes para aumentar o pace na corrida , desde ajustes no treinamento até cuidados com a recuperação. Se o seu objetivo é melhorar a velocidade na corrida ou simplesmente manter um ritmo mais constante , continue lendo! 1. Entendendo o Pace: O Que Ele Representa para Corredores 50+ Antes de falarmos sobre como aumentar o pace na corrida , é importante entender o que ele significa. O pace é o tempo que você leva para percorrer um quilômetro (min/km) e é um dos indicadores mais usados para medir a evolução na corrida. Para corredores acima dos 50 anos, melhora...
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Falso mendigo é visto usando um carro avaliado em 70 mil reais.

Momento Verdadeiro – Já fui muito criticado por não ser favorável a dar dinheiro a pessoas que estão na rua. A meu ver não vai resolver o problema delas, pois são raros os que vão investir a quantia recebida de maneira correta.

Muitas vezes movido pelo sentimento muitos dão dinheiro acreditando que o pedinte vai comprar alimentos, mas acaba financiando: drogas, bebidas alcoólicas, cigarros, entre outras coisas supérfluas e nocivas a saúde do próprio pedinte.

Não bastasse os problemas sociais ainda tem os aproveitadores. Isso mesmo! Caro amigo(a) leitor(a) existe uma máfia especializada em se aproveitar da boa vontade alheia. Geralmente esses mafiosos atuam nas capitais, mas já estão migrando para o interior. Onde segundo a visão deles as pessoas costumam ser mais sensíveis.

Há poucos dias a equipe de reportagem do Jornal Sensacionalista, da MultiShow, flagrou um falso mendigo que deve ser proprietário de um carro de luxo avaliado em 70 mil reais. O homem estava enganando as pessoas no centro do Rio de Janeiro. O JS ainda mostra conforme pode ser conferido no vídeo abaixo como funciona a venda de artigos para produção de falsos mendigos um negócio bem lucrativo.



Por fim amigos (as) para ajudar as pessoas que precisam é melhor trabalhar no serviço voluntário ou apoiar uma instituição sem fins lucrativos de boa índole.

Por: Washington Luiz

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Comentários

  1. Anônimosexta-feira, 4 de novembro de 2011 às 13:13:00 BRST

    O Jornal Sensacionalista é um programa de humor! Antes do Multishow wlws há tempos tem um site com esse tipo de notícias.

    ResponderExcluir
  2. Anônimodomingo, 20 de novembro de 2011 às 15:49:00 BRST

    Amigo, o Jornal Sensacionalista é um programa de humor. Estas notícias são falsas. Veja o site do programa e acompanhe outras críticas ácidas aos veículos midiáticos:
    http://multishow.globo.com/Sensacionalista/index.shtml

    ResponderExcluir
  3. Haroldo Maiasábado, 2 de dezembro de 2023 às 11:23:00 BRT

    Momento verdadeiro comentando um site de notícias falsas como fosse verdade

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Washington Luizterça-feira, 19 de dezembro de 2023 às 09:52:00 BRT

      Sim, amigo. Na verdade, a ideia era aproveitar o gancho para comentar sobre dar dinheiro não ser a melhor solução para resolver o problema, mas você está certo sim! Ficou parecendo que a notícia era verdadeira. Obrigado pelo comentário.

      Excluir

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