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"Termo de Recondução" da prefeita Rosinha Garotinho.

Blog reproduz o documento oficial denominado “TERMO DE RECONDUÇÃO” assinado pelo presidente da Câmara Municipal de Campos dos Goytacazes, na manhã desta segunda-feira (3), que dá legitimidade as ações da prefeita Rosinha Garotinho como chefe do Executivo. Momento Verdadeiro com informações da Assessoria de Comunicação da Câmara de Campos.






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