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Blogueiro participa da Campanha do Ministério da Saúde no Dia Mundial de Lavar as Mãos.


Nesta sexta-feira (14) é comemorado o Dia Mundial de Lavar as Mãos. Estamos falando de um hábito simples, mas de suma importância que deve ser rotina para evitar doenças.

Há germes em toda a parte à espera de uma oportunidade: estão num espirro, numa fruta que se come com casca, na terra de um canteiro de jardim, num tapete…  

Lavando as mãos podemos ver como apenas 15 segundos são extremamente importantes para que a doença vá pelo ralo.

Por: Washington Luiz.


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Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!

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