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Dilma Rousseff e Fernando Henrique recepcionam integrantes dos Elders em Brasília.

Foto: Roberto Stuckert Filho - Presidenta Dilma Rousseff e ex-presidente Fernando Henrique jantam com grupo de Mandela.

Brasil é realmente um país muito hospitaleiro - Grupo fundado pelo ex-presidente sul-africano Nelson Mandela participou de um jantar especial no Palácio Alvorada. Os integrantes dos Elders foram recepcionados pela presidenta Dilma Rousseff e pelo  ex-presidente Fernando Henrique Cardoso. Com informações da Agência Brasil.

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