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“Greve dos Bancários continua sem previsão de terminar.”


Os Bancários de todo o país fecharam 9.090 mil agências.

Greve dos Bancários à As últimas informações sobre a greve não são animadoras. Nesta terça-feira (11) o Comando Nacional dos Bancários, coordenado pela Contraf-CUT, está reunido, em São Paulo, para avaliar a greve e ampliar ainda mais o movimento, diante do silêncio da Fenaban em retomar as negociações e apresentar uma proposta decente para a categoria.

Por: Washington Luiz     

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