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"Pan-Americanos de Guadalajara": Brasil fatura 4 medalhas de ouro.

Jogos Pan-Americanos de Guadalajara – Um domingo marcado por vitórias. Com uma brilhante atuação na piscina, César Cielo e Felipe França confirmaram favoritismo e subiram até o lugar mais alto do pódio.

(Reprodução Foto: Ivan Pacheco/ Portal Terra)

Ainda na piscina, o revezamento 4x100 m livre conseguiu o tetracampeonato. Na ginástica rítmica, o conjunto geral feminino obteve o mesmo feito.


Momento Verdadeiro/com informações do portal Terra.

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