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Para reflexão!

Como podemos servir? É sempre difícil, pois é bem melhor ser servido não é mesmo? Isso mostra que temos realmente muito que aprender nessa vida. Principalmente que acima de nós há Deus que tudo vê e sabe de todas as coisas. A gratidão é uma das coisas que ELE encontra pouco aqui na Terra. Como quem trabalha e não vê retorno desse trabalho feito com dignidade.
Por: Washington Luiz.

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