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Dengue! Continuamos perdendo vidas para um mosquito.


Estamos perdendo para um mosquito - a falta de abastecimento de água e de coleta de lixo está relacionada ao alto número de casos de dengue nas cidades. 


Dos 48 municípios com risco de surto da doença no verão, 62,5% têm menos da metade das casas com acesso a saneamento adequado. É o que mostra um levantamento feito pela um levantamento feito pela Agência Brasil a partir da lista do Ministério da Saúde de cidades com risco de surto da doença e de dados sobre saneamento básico do Censo 2010, do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

Momento Verdadeiro.

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