Como Aumentar o Pace na Corrida após os 50 Anos: Dicas para Melhorar seu Ritmo

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Introdução: O Desafio de Melhorar o Pace na Corrida após os 50 Correr após os 50 anos pode ser uma experiência incrível, mas muitos corredores veteranos enfrentam o desafio de como aumentar o pace sem sobrecarregar o corpo. Se você já se perguntou "como melhorar meu ritmo de corrida?" ou "como correr mais rápido depois dos 50?" , este post foi feito para você. Aqui, vamos explorar estratégias eficazes para aumentar o pace na corrida , desde ajustes no treinamento até cuidados com a recuperação. Se o seu objetivo é melhorar a velocidade na corrida ou simplesmente manter um ritmo mais constante , continue lendo! 1. Entendendo o Pace: O Que Ele Representa para Corredores 50+ Antes de falarmos sobre como aumentar o pace na corrida , é importante entender o que ele significa. O pace é o tempo que você leva para percorrer um quilômetro (min/km) e é um dos indicadores mais usados para medir a evolução na corrida. Para corredores acima dos 50 anos, melhora...
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Record nega fim do programa"Tudo é Possível" que é apresentado por Ana Hickmann.

(Divulgação/TV)
Segundo informações da coluna Zapping os dias do programa "Tudo é Possível", da Record estaria contado. Parece que Ana Hickmann nem sabia dessa possibilidade. Ela foi informada pela imprensa da ideia da direção da Record e não gostou nem um pouco.
Ainda de acordo com a coluna, a emissora estaria interessada em colocar Ana à frente do "Hoje em Dia". "Gostar eu não gostei (da notícia). Eu não fiquei feliz. Mas eu sou disciplinada e aceito a proposta (de voltar ao Hoje em Dia), desde que seja com o trio original (Britto Jr. e Edu Guedes)", disse Ana por meio de sua assessoria nesta segunda.
Com Ana Hickmann no comando da revista eletrônica, a Record espera ter fôlego para enfrentar o novo programa de Fátima Bernardes, na Globo, que tem previsão de estreia em abril.
Procurada pelo portal NaTelinha, a assessoria da Record nega a informação da coluna.
Momento Verdadeiro/NaTelinha.

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