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Exército libera a entrada de suplementos para os grevistas da PM na Bahia.

Foi liberada na manhã desta terça-feira (7) a entrada de mantimentos para os cerca de 300 policiais em greve que ocupam o prédio da Assembleia Legislativa da Bahia.
(Reprodução/Christophe Simon/France Presse)
O abastecimento estava proibido desde a madrugada de ontem (6), quando tropas cercaram o local.

O porta-voz do Exército disse que, como as negociações avançaram, o comando da operação está permitindo que manifestantes do lado de fora joguem água, alimentos e remédios para quem está dentro. Também foi liberada a entrada de produtos de limpeza. Segundo o Exército, a liberação dos produtos foi pontual e uma "mostra de boa vontade".

O material não vai ser revistado.

Momento Verdadeiro *Com informações da Folha Online.

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