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Flamengo joga semifinal da Guanabara contra o Vasco na quarta-feira de cinzas.

(DIVULGAÇÃO/FLAMENGO)

“Tu és time de tradição, raça, amor e paixão...” O sábado carnaval será embalado pelo bonde do Mengão. O Resende até abrir o placar contra os rubro-negros, mas de virada o Flamengo garantiu sua classificação nas semifinais da "Taça Guanabara".

A equipe liderada por Joel Santana derrotou o Resende por 3 a 1.


Ronaldinho Gaúcho, Vagner Love e Negueba balançaram a rede do Resende.
Próximo desafio do Flamengo é contra o rival Vasco da Gama na próxima quarta-feira (22), às 22 horas. 

Por: Washington Luiz

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