Como Aumentar o Pace na Corrida após os 50 Anos: Dicas para Melhorar seu Ritmo

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Introdução: O Desafio de Melhorar o Pace na Corrida após os 50 Correr após os 50 anos pode ser uma experiência incrível, mas muitos corredores veteranos enfrentam o desafio de como aumentar o pace sem sobrecarregar o corpo. Se você já se perguntou "como melhorar meu ritmo de corrida?" ou "como correr mais rápido depois dos 50?" , este post foi feito para você. Aqui, vamos explorar estratégias eficazes para aumentar o pace na corrida , desde ajustes no treinamento até cuidados com a recuperação. Se o seu objetivo é melhorar a velocidade na corrida ou simplesmente manter um ritmo mais constante , continue lendo! 1. Entendendo o Pace: O Que Ele Representa para Corredores 50+ Antes de falarmos sobre como aumentar o pace na corrida , é importante entender o que ele significa. O pace é o tempo que você leva para percorrer um quilômetro (min/km) e é um dos indicadores mais usados para medir a evolução na corrida. Para corredores acima dos 50 anos, melhora...
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Joshep Blatter: “Estou extremamente preocupado com a deterioração da relação entre a Fifa e o governo brasileiro.”

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Tratando a ferida – O presidente da Fifa, Joshep Blatter, enviou nesta terça-feira (6) uma carta ao ministro do Esporte, Aldo Rebelo, na qual pediu desculpas pelas declarações do secretário-geral da entidade, Jérôme Valcke.
Recentemente o Sr. Jérôme Valcke, secretário-geral da Federação Internacional de Futebol (Fifa), declarou que o Brasil precisa de um “pontapé no traseiro”, segundo interpretação de membros do governo, ou de "um empurrão", na tradução do próprio secretário-geral da entidade.
Joshep apelou ao ministro para que não se perca tempo com atritos dessa natureza. Blatter também solicitou um encontro com a presidenta Dilma Rousseff para a semana que vem.
“Estou extremamente preocupado com a deterioração da relação entre a Fifa e o governo brasileiro, uma relação que sempre foi marcada pelo respeito mútuo”, disse Blatter na carta. Ele ainda expressou “profundo pesar” pela presente situação e pediu desculpas a "todos aqueles que tiveram sua honra e orgulho feridos". E acrescentou: “Devemos trabalhar juntos. Temos uma meta em comum, organizar uma Copa do Mundo extraordinária no país dos campões”.
Este foi o segundo pedido de desculpas enviado pela Fifa ao governo brasileiro. O ministro do Esporte, Aldo Rebelo, classificou os comentários “impertinentes e descabidos" e reagiu enviando uma carta à Fifa pedindo a substituição do executivo como interlocutor entre a Fifa e o governo federal nos assuntos relativos à organização da Copa do Mundo.
Momento Verdadeiro com Agência Brasil de Notícias.

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