Como Aumentar o Pace na Corrida após os 50 Anos: Dicas para Melhorar seu Ritmo

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Introdução: O Desafio de Melhorar o Pace na Corrida após os 50 Correr após os 50 anos pode ser uma experiência incrível, mas muitos corredores veteranos enfrentam o desafio de como aumentar o pace sem sobrecarregar o corpo. Se você já se perguntou "como melhorar meu ritmo de corrida?" ou "como correr mais rápido depois dos 50?" , este post foi feito para você. Aqui, vamos explorar estratégias eficazes para aumentar o pace na corrida , desde ajustes no treinamento até cuidados com a recuperação. Se o seu objetivo é melhorar a velocidade na corrida ou simplesmente manter um ritmo mais constante , continue lendo! 1. Entendendo o Pace: O Que Ele Representa para Corredores 50+ Antes de falarmos sobre como aumentar o pace na corrida , é importante entender o que ele significa. O pace é o tempo que você leva para percorrer um quilômetro (min/km) e é um dos indicadores mais usados para medir a evolução na corrida. Para corredores acima dos 50 anos, melhora...
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Nora do cantor Leonardo reclamou da imprensa ter registrado a transferência de Pedro.


(Divulgação -Pedro Leonardo, Thaís Gebelein e Maria Sophia)

Fiquei sabendo – A esposa do jovem cantor sertanejo Pedro Leonardo, Thaís Gebelein, usou seu Twitter para desabafar e reclamar da imprensa que registrou a transferência do cantor, nesta quinta-feira, 26, de Goiânia para São Paulo.

Ela revelou para um amigo, mais cedo, que estava aguardando no hospital para viajar acompanhando o marido, se revoltou e contou aos seguidores que está sofrendo muito por ver Pedro entubado.

"Gostaria muitooo que as pessoas pessassem nele como um ser humano!!! Que tem família!! O que essas pessoas queriam ver?! Ele entubado? Não consigo acreditar quando vejo as imagens!!! Pelo amor de Deus, vocês sabem o que é ver alguém entubado? Dói demais!!! Acho que todo mundo quer ver ele bem e de pé! Deitado e entubado é trabalho para médicos! Só um desabafo...
Pois ainda é delicado! E a gente sofre com tudo!!! Estamos rezando por essa transferência e peço que façam o mesmo! Obrigada!"escreveu Thaís.

*Com informações do EGO.

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Comentários

  1. MUNITORsegunda-feira, 4 de junho de 2012 às 14:24:00 BRT

    PORQUE A THAIS GEBELEIN RECLAMOU DA IMPRENSA DIVULGAR A TRANFERÊNCIA DO PEDRO DE GOIANIA PARA SÃO PAULO

    A IMPRENSA SÓ FEZ A DIVULGAÇÃO DO QUADRO CLINICO DO PEDRO PARA OS FÃS TER NOTICIAS DA MELHORA DELE

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