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Diretor do Momento Verdadeiro recebe certificado na UENF.

Nesta sexta-feira (25) o jornalista Washington Luiz, diretor do Momento Verdadeiro, recebeu na Universidade Estadual do Norte Fluminense, o certificado do curso "O Papel do Jornalista na Cobertura de Riscos e Desastres".  Vale também destacar o empenho de toda a Assessoria de Comunicação da UENF na organização deste evento. 

O curso foi ministrado pela Dra. Cilene Victor e aborda temas importantíssimos como: mudanças climáticas, desastres naturais e prevenção de riscos.  Na ocasião a professora Cilene também falou sobre a Conferência das Nações Unidas sobre o Desenvolvimento Sustentável (Rio + 20)

A Rio+20 terá como objetivo construir um compromisso político dos países com o desenvolvimento sustentável, definindo uma agenda para as próximas décadas. O evento, que marca os 20 anos da Rio+92.
Momento Verdadeiro.

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