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"A Fazenda 5": Gretchen vence prova e escapa da primeira eliminação da temporada.

"A Fazenda 5" -  A cantora e dançarina Gretchen venceu a prova na noite desta quarta-feira (30).

Gretchen  ganhou o direito de entrar na sede junto com os outros 10 peões. 

No Celeiro: Viviane AraújoSilvinho Blau BlauLui MendesGustavo Salyer e Penélope Cruz seguem à espera das novidades do jogo.  Nesta quinta-feira (31) mais um peão ganhará a chance de subir para a sede, informou Britto Jr. 

Do Celeiro sairá o primeiro eliminado de "A Fazenda 5".