🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →

Rafinha Bastos fala sobre Ronaldo Nazário na estreia de "Saturday Night Live".

Televisão - O humorista Rafinha Bastos estreou seu programa "Saturday Night Live" hoje (27/05).  Logo na abertura do programa, Rafinha já tira onda com vários programas da TV e pede desculpas, ao seu modo, às personalidades e instituições que se sentiram ofendidas com suas piadas.

O primeiro na extensa lista do humorista foi o ex-jogador Ronaldo. Rafinha disse: " Ronaldo Nazário não é um "papa travecos", ele é ídolo nacional. Tem todo direito do mundo de confundir a sexualidade dos indivíduos.  Rafinha fala que a Preta Gil não é gorda.