🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →

Rafinha Bastos: "Saturday Night Live" estreia hoje na RedeTV!

Rafinha Bastos está de volta a telinha. O programa "Saturday Night Live" estreia neste domingo(27), na RedeTV!. O humorista promete não fugir do politicamente incorreto, mas fazer, em suas palavras, "um humor diferenciado". Porém, antes, ainda precisa conseguir convencer artistas a participar do programa, que tem tradicionalmente, a cada episódio, um convidado que se arrisca nos esquetes com a trupe fixa (de dez humoristas) e uma atração musical. Com informações da coluna "ilustrada", da Folha.

Sobre a incoerência de o "Saturday" ser exibido no domingo, Rafinha disse esperar "que os brasileiros não saibam que saturday é sábado".

O programa será exibido às 20h30, na RedeTV!

 Leia mais: 

 Depois de Xuxa, Fantástico vai discutir papel da família no combate ao abuso.
Enviar esta postagem
Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!