Como Aumentar o Pace na Corrida após os 50 Anos: Dicas para Melhorar seu Ritmo

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Introdução: O Desafio de Melhorar o Pace na Corrida após os 50 Correr após os 50 anos pode ser uma experiência incrível, mas muitos corredores veteranos enfrentam o desafio de como aumentar o pace sem sobrecarregar o corpo. Se você já se perguntou "como melhorar meu ritmo de corrida?" ou "como correr mais rápido depois dos 50?" , este post foi feito para você. Aqui, vamos explorar estratégias eficazes para aumentar o pace na corrida , desde ajustes no treinamento até cuidados com a recuperação. Se o seu objetivo é melhorar a velocidade na corrida ou simplesmente manter um ritmo mais constante , continue lendo! 1. Entendendo o Pace: O Que Ele Representa para Corredores 50+ Antes de falarmos sobre como aumentar o pace na corrida , é importante entender o que ele significa. O pace é o tempo que você leva para percorrer um quilômetro (min/km) e é um dos indicadores mais usados para medir a evolução na corrida. Para corredores acima dos 50 anos, melhora...
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Thaís Gebelein: "Vamos mudar o #forçapedro para #acordapedro", posta esposa do cantor no Twitter.

(Reprodução: Thaís Gebelein, durante entrevista no Sírio-Libanês)
Desde que os médicos suspenderam os sedativos, há uma expectativa de que Pedro acorde a qualquer momento, o que permitirá que a equipe médica avalie seu estado neurológico.

De acordo com o cantor Leonardo que participou hoje da festa do dia do trabalhador da Central Única de Trabalhadores (CUT), em SP, o filho abriu o olho em três momentos nesta madrugada. "Gente tenho uma notícia para vocês: o Pedro abriu os olhos três vezes nesta madrugada", disse ele, fato que animou a plateia.

A esposa do sertanejo também não deixa de compartilhar através do Twitter cada momento que está ao lado de Pedro Leonardo, que sofreu acidente de carro no mês passado.Thaís Gebelein, esposa do cantor Pedro Leonardo, usou seu perfil no Twitter para dar novas informações a respeito do marido e se mostrou bastante animada.

"Gente! Pedro está bem, superficializando (sic) cada vez mais, graças a Deus! Equipe médica animada!!! Muito feliz por ver esse milagre de perto!", escreveu ela.

Thaís também pediu para os fãs do cantor continuarem com a corrente de orações no microblog: "Vamos mudar o #forçapedro para #acordapedro??? Quem sabe ele acorda mais rapido de ouvir o Brasil gritando por ele?". 

Momento Verdadeiro/Com informações do site Natelinha.

Deus abençoe!

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Comentários

  1. Marisa Torressegunda-feira, 14 de maio de 2012 às 02:42:00 BRT

    Quero deixar aqui os meus votos para que o PEDRO possa se recuperar . Deus está com ele ,pois senão ele não eataria ,desculpem -me dizer : vivo.
    Deus o livrou , e assim ele ganhou ///uma nova cida ///
    Acorda Pedro , todos nós , desejamos a sua recuperação.
    FORÇA , E COM CERTEZA , VOCÊ SAIRÁ DESTA .
    MARISA

    ResponderExcluir
  2. Marisa Torressegunda-feira, 14 de maio de 2012 às 02:47:00 BRT

    Pedro , força e fé . DEUS está contigo , e com certeza você sairá desta.
    Que DEUS o abenções .
    Marisa

    ResponderExcluir

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